燒烤腰子怎麼烤好吃營養又好吃
豬腰富含蛋白質、脂肪、鈣、維生素等,燒烤腰子怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.豬腰子兩個***這是我買的多了***
2.豬腰洗淨,去掉中間白的部位,那叫騷線***一定得處理乾淨,要不影響味道***
3.切塊,備用,最好洗淨,用廚房用紙擦乾水。
4.穿成豬腰串,烤箱200預熱,錫紙鋪底,烤10分鐘,拿出,兩面均勻的撒上,鹽,辣椒麵,孜然面,再入烤箱烤10分鐘***切的大小不同,個家烤箱不同,時間自定***中間拿出時,烤盤裡如果有水,要把水倒出.
5.最後拿出刷上蒜蓉辣醬即可,口味自調***因女兒太小,中間忙碌,少圖片,方法很簡單,味道真的很好***鋪上生菜葉,很漂亮,也好刷盤子。
小貼士
每個人口味不同,料也可以不同,個人喜好放調料。
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