肉片冬瓜湯怎麼做好吃的家常做法
肉片冬瓜湯是一道家喻戶曉的湯品,製作非常簡單,鹹鮮適口,肉嫩多汁。你瞭解肉片冬瓜湯要怎麼做才好吃嗎?下面,小編來為你介紹肉片冬瓜湯的做法。
肉片冬瓜湯的做法
肉片冬瓜湯食材準備
豬肉半斤,冬瓜適量,蔥10克,味精少許,姜少許,大料,鹽適量。
方法步驟
1、豬肉洗淨放入鍋中,加入蔥姜,大料煮成肉湯;
2、冬瓜去皮後切成合適大小的塊狀;
3、肉湯熬好後放入冬瓜塊,大火煮開後中火煮熟加鹽出鍋即可。
鹹肉片冬瓜湯的做法
肉片冬瓜湯食材準備
冬瓜1斤,鹹肉150克,姜蒜適量,小紅椒,黃酒少許,小蔥適量。
方法步驟
1、將食材洗淨,冬瓜切厚片,鹹肉切片待用;
2、鍋中少許油,放入姜蒜和紅椒爆香,然後下入鹹肉微炒;
3、放入適量黃酒,加入足量的水燒開,然後轉為小火,煮半小時;
4、接著將冬瓜下入鍋中,煮熟後出鍋撒些蔥花即可。
冬菇肉片冬瓜湯的做法
肉片冬瓜湯食材準備
冬瓜500克,廋肉適量,冬菇少許,食鹽5克,姜適量,調和油1小勺。
方法步驟
1、將冬瓜洗淨切成小薄塊,瘦肉洗淨切薄片,冬菇也切小塊;
2、鍋中足量清水燒沸,然後放入冬菇,肉片和冬瓜;
3、蓋蓋後煮沸,轉為中火煲半小時,然後加入鹽調味即可。
肉片冬瓜湯的營養功效
冬瓜含有較多的蛋白,糖類,胡蘿蔔素和多種維生素等,具有減肥降脂的作用,非常適合肥胖患者。另外它具有調節免疫力,利水消腫,保護腎功能的作用。
此外還有清熱去溼,潤膚美容,抗癌防癌的作用。
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