天麻燉烏雞的家常做法
天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨,還可增加外周及冠狀動脈血流量,對心臟有保護作用。你想自己動手做天麻燉烏雞嗎?下面是小編給大家整理。
天麻燉烏雞的食材準備
天麻燉烏雞的具體做法步驟
1.主料:烏雞500克、天麻15克、輔料:和田大棗7個、枸杞10克、鹽、姜2克
2.天麻用水泡泡洗淨,薑切片
3.紅棗泡泡洗淨,枸杞泡泡洗淨
4.烏雞洗淨切成大塊
5.涼水氽水
6.砂鍋加入適量冷水,加入薑片烏雞、紅棗
7.天麻片、一起大火燒開
8.轉小火燉一個小時
9.加鹽
10.枸杞
11.再燉10分鐘左右即可
天麻的食用方法
1、天麻粥
天麻5克,大米100克,白糖適量。將天麻擇淨,研細;大米淘淨,放入鍋內,加清水適量煮粥,待熟時加入天麻、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑。可熄風止痙,平肝潛陽,祛風通絡,適用於肝風內動所致的驚癇抽搐、頭目眩暈、風溼痺痛、手足麻木等症者。
2、天麻菊花燉蚌肉
天麻10克,菊花15克,河蚌10個,調味品適量。將河蚌去殼取肉洗淨。先將天麻菊花放入鍋中,加清水適量煮沸,納入蚌肉,文火燉至蚌肉熟後,食鹽、味精調服,每日1劑。可養陰清熱,平肝熄風,適用於高血壓、甲狀腺機能亢進引起的頭暈、手指震顫等症者。
3、天麻乳鴿
天麻10克,大棗5枚,鴿子1只,調味品適量。將天麻切片,大棗去核,鴿子去毛雜洗淨,納天麻、大棗同放入鴿腹內,置碗中,調味後加清湯適量,上籠蒸熟服食,每日1劑。可養陰柔肝,適用於肢體麻木及中風後遺症者。
4、天麻燉雞
雞一隻2000克、天麻50克、明參25克、芍藥25克、百合25克、枸杞25克、棗25克。雞斬為4釐米見方的雞塊,放入鍋內煮沸後倒去湯水;用清水涮盡油沫與血水之後放入高壓鍋內加清水、天麻、明參、芍藥、百合、枸杞、棗、姜、蒜苗、蔥加蓋入火上煮約1小時後起鍋待汽壓降完後便可起鍋蓋,放入鹽、味精即可***也可用一般鐵鍋,但要用小火來燉時間約3小時***。滋陰健脾,補血壯陽。
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