臘八豆的吃法

  臘八豆也是臘八節要吃的食物之一,你知道嗎?相信不少人都不是很清楚吧,下面小編就給大家介紹,感興趣的一起來看看吧!

  

  1、臘八豆炒五花肉

  做法:五花肉洗淨切成薄片;青尖椒洗淨切圈,蒜苗洗淨斜切成片,生薑切絲;熱鍋放油,下入五花肉,大火翻炒至五花肉變色出油,下入兩小勺料酒,炒勻;下入青尖椒、生薑、鹽、蠔油、雞粉,炒勻;放入臘八豆,翻炒均勻;最後放入蒜苗與生抽,炒勻即可。

  2、鴨翅炒臘八豆

  做法:先將鴨翅清理乾淨剁成小塊,用鹽、醬油、料酒使勁抓勻;姜切小片,青蒜切成段;坐鍋燒油將臘八豆炸成一粒粒金黃色盛出備用;另外燒油,放薑片炒出香味,倒入醃好味的鴨翅下鍋大火爆炒至金黃色,撒辣椒粉,加入炸好的臘八豆,最後放青蒜撒雞精拌勻即可。

  吃臘八豆的來歷

  臘八豆是我國湖南省傳統食品之一,已有數百年曆史,民間多在每年立冬後開始醃製,至臘月八日後食用,故稱之為“臘八豆”。其成品具有一種特殊的香味,且異常鮮美,因而很受人們的喜愛。但自古至今一直是家庭或小作坊式的製作,並受到季節制約,一直無法成為消費者四季皆能享用的食品。

  農村裡做臘八豆只在冬天,為什麼不能一年四季做臘八豆呢?家庭小作坊自做臘八豆只能選在冬天,因為只有在冬天氣溫低時,空氣中的某些致腐細菌少,才能在豆子發酵時不至於腐敗。臘八豆發酵環境一定要乾淨,否則生不成白毛黴,會生出黑黴、黃黴,這也是為什麼在一些人眼裡,臘八豆髒的原因。

  《楚辭招魂》裡有“豆豉,大苦鹹酸”的記載,可見戰國時期就有了臘八豆。民間製作臘八豆的方法,是在入冬以後選用上好黃豆,煮熟後,自然發酵,加鹽、酒、香料,再入壇醃製。一般在農曆臘月初八後開壇食用,故稱“臘八豆”。

  臘八豆中的各種豆類含有豐富的氨基酸、蛋白質,有消食化瘀、開胃的功效。做臘八豆過臘八,是我們中華傳統的美好祝福,也增添了過節的氣氛。作出的臘八豆易於儲存,可以吃很久,非常下飯。

  臘八豆的作用

  臘八豆是傳統的小吃之一,它一般是在臘八節那天食用的,在這一天還會吃到臘八粥。不同的食物只要是它含有對人的身體有益的,那麼它就是有營養的。我們知道身體中所需要的營養成分有很多,例如需要蛋白質,最重要的是維生素,還有對於孩子來說補充鈣元素對成長特別特別有好處。

  營養價值的吸收還是需要每個人的身體狀況來掌握的。只有得到充分的吸收,身體才會是健康的。不過食物的營養價值也是固定的,只能說如果選擇食材加工的話那麼它的營養才會發生變化,不過本質還是不會發生變化的,那麼臘八豆有什麼營養呢?

  臘八豆是湖南省漢族傳統小吃之一,臘八節節日食俗。已有數百年曆史,民間多在每年立冬後開始醃製,至臘月八日後食用,故稱之為“臘八豆”。

  主要功效:性質平,五味甘,熱量359.00大卡***1500千焦***/100克,功效消食.

  營養成分:臘八豆含有豐富的營養成分,如氨基酸、維生素、功能性短肽、大豆異黃酮等生理活性物質,是營養價值較高的保健發酵食品