女人喝哪種茶排毒

  女性們想要排毒養顏,不需要吃昂貴的保健品,是藥三分毒,其實喝茶就可以了哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  有助於女人排毒的茶飲

  女人排毒的茶飲一、普洱茶

  材料:幹菊花5朵,普洱茶葉適量。

  做法:兩種材料一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對於那些不愛喝濃茶的人,泡製的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。

  功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水。

  女人排毒的茶飲二、桂花綠茶

  材料:幹桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。

  做法:

  1、將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。

  2、約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

  功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

  女人排毒的茶飲三、山楂茶

  材料:山楂10克。

  做法:

  1、首先將準備好的山楂清洗乾淨,將裡面的核去掉。

  2、然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬,雜質去除,喝汁就行。

  功效:這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外,對於美容排毒很有效果。

  女人排毒的茶飲四、蘆薈紅茶

  材料:20釐米的蘆薈,1包紅茶,1茶匙蜂蜜,少許菊花。

  做法:蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

  效果:可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。

  女人日常排毒的小技巧

  一、美容

  面板是身體排毒的重要途徑,而當體內毒素累積過多時,面板也會首先報警。膚色黯淡、乾澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重——這些都是身體中毒的跡象。

  每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩,被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴液暢通,從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法,自下而上地對全身施加按摩力,注意按摩方向為肢體末端向心髒方向。

  二、泡澡

  絕對是幫助肌膚排毒的好方法,可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉,將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來,從而使肌膚變得有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選,在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油,會起到不錯的排毒效果。

  三、食物排毒法

  1、床後喝一大杯溫檸檬水起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙,此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片***如果沒有新鮮的,幹檸檬片也可以***的溫開水,它可以促進腎臟的迴圈,激發一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣,此時也可以一併服下,幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素,保證一天的營養和機體正常運作。

  2、髒是解毒的重要器官,所以必須減緩肝臟的超負荷運動。需要控制小麥、肉類、乳製品,鹽和糖,食物新增劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食,能淨化腸胃且不會加重消化負擔,它所含的澱粉質對清肝臟來說也是靈丹妙藥。

  3、盡情享受蔬菜和水果,高解毒的食品有:獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、捲心菜、水田芹。不要擔心所有的蔬菜都有一點微苦,是由於它們含有淨化物質。

  TIPS:使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好,不過不必緊張,人體此時正在進入一種“康復危機”,此時肝臟正在努力去除毒素,會導致頭痛、疲乏。

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