如何預防產後出血_產後出血吃什麼好

　　加強圍生期保健，嚴密觀察及正確處理長城可降低產後出血的發生率。以下是小編收集整理的關於產後出血的知識，希望對你有幫助。

　　預防產後出血的方法

　　1、重視產前保健

　　***1***加強孕前及孕期婦女保健工作，對有凝血功能障礙和可能影響凝血功能障礙疾病的患者，應積極治療後再受孕，必要時應於早孕時終止妊娠。

　　***2***具有產後出血危險因素的孕婦。孕婦如有貧血、血液系統疾病或其他異常情況時，應及時治療得到糾正。如果是雙胎、羊水過多、患有妊娠合併高血壓綜合徵或以前有產後出血史的，應提早住院分娩。

　　***3***增加女性對生育知識的瞭解程度，減少人工流產次數。

　　2、提高分娩質量

　　幫助產婦消除顧慮，在子宮收縮間隙時要積極的休息和飲食，避免體力過度消耗，指導正確的分娩方式，使產婦順利的自然分娩。

　　3、加強產後觀察

　　為防止分娩12小時以後的出血情況，產後應在產房內由助產士觀察2小時，觀察子宮收縮及陰道出血情況、膀胱是否膨脹以免影響子宮收縮，還要注意血壓與脈搏的變化。2小時後如無異常才能回到母嬰同室休息。

　　4、產後早期哺乳可刺激子宮收縮，減少陰道流血量。

　　產後出血吃什麼好

　　一、紅糖桃仁粳米粥

　　功效：化淤止血，養血益胃。對婦女淤血內停所致的產後出血較為有效。

　　原料：桃仁35克，粳米100克，紅糖50克。

　　製法：

　　***1***將粳米淘洗乾淨，待用。

　　***2***把桃仁去皮尖，清水洗淨，待用。

　　***3***將粳米與桃仁齊放入洗淨的煮鍋中，加清水適量，置於爐火上煮，待米爛汁粘時離火，加入紅糖攪化調味即可食用。

　　二、大棗花生桂圓泥

　　功效：清氣醒脾，調中開胃，補血止血。適用於婦女產後子宮出血和缺鐵性貧血等症。

　　原料：大棗100克，花生米100克，桂圓肉15克，紅糖少許。

　　製法：

　　***1***將大棗去核，清水洗淨，待用。

　　***2***把花生、桂圓肉也洗一洗，待用。

　　***3***將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內，共搗為泥，加入紅糖攪勻後，上籠蒸熟即成。

　　三、三七燉雞蛋

　　功效：化淤止血，養血活血，能絡止痛。此方重在化淤而止血，故對淤血內停所致的婦女產後出血甚為適宜。

　　原料：雞蛋3個，三七粉3克，紅糖20克。

　　製法：

　　***1***將雞蛋打入碗內，用筷子攪勻，待用。

　　***2***在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將雞蛋倒入鍋內，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固時，即可離火，盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用。

　　四、歸桂紅糖粥

　　功效：溫經散寒，化淤止血，益氣養血。適用於產後寒凝、淤血內阻所致的產後出血。

　　原料：當歸20克，肉桂10克，粳米100克，紅糖50克。

　　製法：

　　***1***將當歸、肉桂清洗淨，放入沙鍋內，加清水適量，置於火上，煮1小時後，取汁去渣，待用。

　　***2***把粳米淘洗乾淨，直接放入鍋中，加入藥汁，再兌適量清水，煮至米爛汁粘時，放入紅糖攪化，即可食用。

　　五、薺菜炒鮮藕片

　　功效：和脾，利水，止血。適用於血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。

　　原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。

　　製法：

　　***1***將薺菜去雜後，用清水洗淨，待用。

　　***2***把鮮藕颳去皮，洗淨，切成薄片，待用。

　　***3***將炒鍋洗淨，置於爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點入精鹽、味精調味，即可服食。一般服食5-7天有效。