肺火旺怎麼辦

　　肺火旺在生活中很常見，其實肺火可以通過按摩簡單祛除，那麼，你知道肺火旺怎麼按摩調理嗎?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。

　　肺火旺的按摩調理

　　1、按摩迎香穴:【做法】用示指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向來回推動,連續推動1分鐘。

　　【溫馨提示】迎香穴在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中間,屬大腸經,而大腸與肺互為表裡,所以通過按摩迎香穴能夠迅速消除肺熱,緩解肺熱引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。

　　1.2、搓魚際穴:【做法】將兩手的魚際對搓,搓10餘次時,感到魚際開始發熱,持續2分鐘左右即可。

　　【溫馨提示】魚際穴在手拇指本節***第1掌指關節***後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處,屬肺經。通過按摩魚際穴,可起到瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用,有助於緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉幹痛、大便乾燥等症。

　　我們在生活中是經常會遇到肺火旺這種情況的,特別是在夏天的時候,我們應該要在平時多吃一些降火的食物,並且多鍛鍊身體,這樣才能夠讓我們擺脫肺火旺的影響。

　　什麼叫肺火

　　肺火是中醫病機的概念,是指機體感受外邪或因七情內傷,影響了肺的正常生理功能後出現的以口乾舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱症為主要表現的證候。“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、乾咳、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛、大便乾結等症狀,中醫認為就是“上火”的症狀。“上火”有實火和虛火之分,肺火也有虛火和實火之分,肺熱盛極化火則為實火,肺陰虛而生火則為虛火。故肺火的臨床表現可分為肺陰虛證和肺實熱證。

　　肺火旺的原因

　　肺實熱證多是因感受外邪,如六淫中的風、寒、暑、溼、燥均可化火***即五氣化火***,也可因機體素來陽氣旺盛,加之情志因素中的喜、怒、思、憂、恐在一定條件下化火***即五志化火***,火熱導致邪熱內盛於肺,肺失清肅而表現的肺經實熱證候。肺陰虛證多由久咳傷肺,肺陰受損;或因外感熱病傷及肺津;或其他勞損,致肺陰不足,失於清肅所表現的肺失清肅和陰虛內熱的症狀。