關於健康小常識

  究竟有哪些呢?不急,小編為你娓娓道來,都有哪些!

  

  【感冒不吃藥的11個祕方】

  1,吸熱氣。

  2,喝熱飲。比如喝加蜜、姜熱水;

  3,喝雞湯;

  4,多休息。

  5,多喝水。

  6,加營養。比如雞蛋、牛奶等;

  7,學減壓;

  8,會保暖;

  9,擤鼻子;

  10,勤漱口。熱水中加勺鹽每天漱四次;

  11,加枕頭。墊高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出。

  【警惕!喝咖啡可能會讓你的胸部變小】

  瑞典科學家的一項最新發現指出,女孩每天喝咖啡若超過三杯,她們的乳房可能會變小。 因為半數女性體內含有一種特殊基因,因為這種基因,當她們攝入咖啡因時,乳房就會縮小。但是隆德大學的海倫娜-金斯洛姆表示,女性沒有必要為這一研究結果整天提心吊膽。

  【咖啡小常識】

  1.喝一口冷水再喝。

  2.趁熱喝,91到96℃最能散發原味濃香。85-88度飲用最佳。

  3.喝一口黑咖啡,感受純味!

  4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鮮明地浮現出。

  5.不要加白糖,要加原糖.

  6.咖啡匙只用來攪拌咖啡的,不能用來舀咖啡。

  7、奶球泡膽固醇很高,最好用鮮奶作調料

  【看看您的身體最需要哪種水果】

  1.染髮燙髮——鱷梨;

  2.過度用腦——香蕉;

  3.過度用眼——番木瓜;

  4.牙齦出血——獼猴桃;

  5.長期吸菸——葡萄;

  6.肌肉拉傷——菠蘿;

  7.預防皺紋——芒果;

  8.腳氣困擾——柳橙。

  經常上微博的人,長時間盯著電腦螢幕,過度用眼,維生素A大量消耗,得吃番木瓜補充哦

  【維生素護膚法】

  1.維生素A:哪有皺紋往哪塗抹,每隔2—3天塗抹一次,適應之後就可以每晚都抹;

  2.維生素B3:提高面板的含水度,早晚洗臉後,直接塗抹在面部容易乾燥和敏感的部位;

  3.維生素C:對抗面板鬆弛最有效,每天早晨洗完臉後,直接塗抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位,堅持6個月。