關於人體健康小常識

　　健康將成為新世紀人們的基本目標,追求健康成為所有人的時尚。都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的，就讓小編帶你一一講解吧!

　　精選

　　1、若要不失眠，煮粥加白蓮。

　　2、心血氣不足，桂圓煨米粥。

　　3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。

　　4、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。

　　5、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。

　　6、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。

　　7、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔病從哪裡有?

　　8、蘿蔔抗癌，降福消災。

　　9、蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。

　　10、蘿蔔、乾薑、梨，治咳有效又便宜。

　　更多的

　　一、

　　1、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　2、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　3、一日一棗，長生不老。

　　4、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。

　　二、

　　1、胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神。

　　2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。

　　5、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　三、

　　1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　2、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

　　3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　4、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

　　5、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　四、

　　1、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　2、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　3、飯前喝湯，勝過藥方。

　　4、吃麵多喝湯，免得開藥方。

　　5、早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　五、

　　1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　2、每餐留一口，活到九十九。

　　3、常吃素，好養肚。

　　4、寧可無肉，不可無豆。

　　5、吃米帶點糠，營養又健康。

　　六、

　　1、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　4、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　5、若要百病不生，常帶飢餓三分。

　　七、

　　1、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　3、先睡心，後睡眼。

　　4、藥補食補，不如心補。

　　5、飯養人，歌養心。