治療高血壓的偏方有什麼

  高血壓病人不能因為沒有症狀就不吃藥,等症狀出現就已經遲了,有些治療高血壓的偏方能除煩降壓,生活中有哪些偏方可以治療高血壓呢?以下是小編為你整理有關於高血壓的治療偏方,希望能幫到你。

  高血壓的治療偏方

  治高血壓偏方一:海帶偏方治療高血壓,熱利水,祛脂降壓。將海帶根晒乾粉碎成末,每次服6至12克,每日1至2次,溫水送服。

  治高血壓偏方二:玉米鬚降壓,利水治療高血壓。將玉米鬚60克晒乾,洗淨加水煎。每日飲3次。

  治高血壓偏方三:山楂汁治高血壓,鮮山楂10枚,白糖30克。山楂搗碎加糖煎煮至爛,吃山楂飲湯,每日1次。或山楂樹葉10克,水煎代茶飲。

  治高血壓偏方四:芹菜偏方具有降血壓,平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等功效,對眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***,二者同煮湯飲。或者芹菜200克洗淨,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調服,每日2次。此方

  治高血壓偏方五:生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降後可隔日服用。本方具有清熱、降血壓,對保護毛細管壁,阻止血栓形成有較好作用。

  高血壓的護理要點

  飲食護理

  飲食護理對高血壓的重要性不言而喻。高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓病人要注意吃的清淡,要定時定量、少食多餐,多吃低脂肪、優質蛋白食物,少吃膽固醇高的食物,多吃粗糧、綠色蔬菜和水果,多吃含鈣高的食物,戒菸酒咖啡及濃肉湯等。

  起居護理

  高血壓患者要養成規律健康的生活習慣,如每天按時排便,按時吃藥,充足睡眠;不要呆在很多噪音的環境中或是長時間亢奮,不要熬夜;天冷注意保暖,天熱時注意避暑,適當控制體重等等。

  心情護理

  本身患高血壓的人就屬於易怒、情緒不穩的體質型別,而這些又恰恰是使血壓升高的原因之一。高血壓患者要注意調適心情,放寬心境,避免情緒激動及過於焦慮,以免血壓受刺激升高。

  高血壓的運動鍛鍊

  1、散步

  散步可以說是高血壓患者最合適的一種運動方法了,散步的時候一般步調不是那麼急,緩慢的散步可以舒緩患者的血壓,改善患者的症狀,但是要注意散步一般多在早晨黃昏或者是臨睡前,時間在15-20分鐘左右為宜。

  2、跑步

  高血壓患者平時還可進行跑步鍛鍊,這種方式比較適合症狀輕微的高血壓患者,高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次,長期堅持鍛鍊,可使血壓平穩下降,脈搏平穩,消化功能增強,症狀減輕。

  3、太極拳

  由於太極拳的舒緩,很多老年都喜歡打太極拳,幫助自身改善心境,保持穩定的狀態,所以高血壓患者也可以適當的打打太極拳,實驗證明,太極拳對防治高血壓有顯著的作用。

  一些慢動作對高血壓患者疾病的治療有一定的幫助,該病的發病人群主要是老年,因此家人要幫助老年預防和護理這種疾病,因為該病如果病情惡化,對患者的生命有直接的危害。
 

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