寶寶過年積食怎麼辦

　　【積食】 又稱“食積”、“積滯”，是中醫一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　

　　1、減食量可以，餓過頭不行

　　通常寶寶吃多了，大人就會給寶寶減少進食量，這樣可以讓過勞的腸胃得到修養。建議稍微減少些食量，但不能讓寶寶不能餓一頓飽一頓，更不能長時間處於飢餓狀態，否則會加重寶寶腸胃損傷。

　　2、飲食要清淡，易消化

　　過節吃過了大魚大肉，節後就要選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

　　3、寶寶睡醒後不要馬上進食

　　早上和中午寶寶剛睡醒的1小時不要進食，因為腸胃從低運轉到恢復正常需要一定時間。睡醒至少30分鐘後，進食有利於消化和吸收。

　　晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝奶，也要水多一些，奶粉少一些。

　　4、按摩肚子，一定要順時針

　　揉肚子是很好的做法，通過外力按摩，可以促進腸道蠕動，提高腹部溫度，能緩解疼痛。要提醒家長的是，給傷食的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走向一致，這樣才好促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。用一次性暖貼焐熱肚子，比用熱水袋安全、方便，但一是要注意它的溫度，如果太熱的話要貼在較厚的衣服上，以免燙著孩子。不管是暖寶寶還是熱水袋焐肚子，都遠趕不上揉按肚子的效果好。

　　積食的推拿按摩方法

　　捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將面板輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將面板向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

　　5、喝山楂水、吃山楂片可以消肉食

　　山楂善消肉積，傷食的孩子，特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消積、開胃的效果，另外還可以給孩子買串山楂冰糖葫蘆吃。藥店的大山楂丸中配有健胃消食的神曲、麥芽，功效更勝於山楂片。

　　總之，寶寶積食是腸胃負擔過重，在飲食上要多吃粗糧、綠色蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，都具有良好的“清火”作用。除此之外，還可以補充益生菌調理腸道功能紊亂，維持腸道菌群平衡，修護腸道粘膜。

　　6、藥物療法：不同體質用藥不同

　　除了按摩和運動外，有時也可藉助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情症狀適用不同的藥物，媽媽們可千萬不要隨便給寶寶吃藥哦!針對不同體質和情況的寶寶，小編建議可以考慮實用以下藥物：

　　1、大便幹者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

　　2、內熱者***表現為嘴脣紅、睡覺煩躁、舌苔厚等***：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

　　3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

　　4、嘔吐者：適合藿香正氣等。

　　寶寶積食的飲食療法

　　如果寶寶太小，可將3～5個雞內金焙乾，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情況嚴重者可適當增加數次。

　　以下是一些對付積食的偏方：

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量***如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖***，入鍋用小火炒化***為防炒焦，可加少量水***，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

　　2、山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。 做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米***粟米***100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、白蘿蔔粥

　　功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮***不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米***。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　4、取3克白蔻，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。

　　5、吃生冷果品引起傷食時，還可取2克丁香、15克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。

　　6、用一把幹稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。

　　7、因吃穀類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿蔔子加水煎服，每日2次。

　　8、吃麵食品引起的傷食，可將12克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服，即可逐漸治癒。

　　9、當吃麵食品引起傷食時，還可取20克麥芽煎水飲服，每日1劑，分3次服。

　　10、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。

　　11、檳榔焦三仙消食： 取10克檳榔，焦山楂、焦神曲、焦麥芽***合稱“焦三仙”***各15克，加水煎汁飲服，消食效果好。

　　12、蠶豆皮助消化：炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進消化，健胃止渴。

　　13、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。

　　14、高粱治小兒消化不良： 取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多餘的殼，每日服4次，每次1.5～3克，可治小兒消化不良。

　　15、鍋巴消食：常食少量鍋巴能消積食、止洩瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴為主藥配製的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。

　　16、胡椒大棗助消化：10粒胡椒搗成粉狀，與10枚去核大棗、5片生薑一起煎湯服，有助於消化。

　　17、胡蘿蔔治小兒消化不良：取150克胡蘿蔔，切片煎服，每日數次，可治小兒消化不良。

　　18、黃瓜豆腐治小兒消化不良：將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。

　　19、桔皮生薑消食：取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良、

　　20、檸檬治消化不良：用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

　　21、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。

　　22、雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺得噁心時，可喝幾口醋，小口、慢嚥會覺得舒服些。

　　判斷寶寶積食的症狀

　　過節時寶寶的胃口還超級棒，現在吃什麼都不香，又或者飯***後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

　　睡眠不踏實了

　　難以入睡，煩躁容易哭，睡覺時身體不停翻動，有時還會咬咬牙，總是哼哼唧唧。

　　小嘴巴有口氣

　　積食比較重的寶寶，可以明顯聞到寶寶嘴裡有口氣。

　　“肚子不舒服”

　　已經學會說話的寶寶會說肚子“不舒服，肚子疼”。其實就是消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

　　伴隨感冒咳嗽

　　免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。