磨牙的症狀及飲食禁忌

　　磨牙是生活中的高發疾病，但是由於磨牙主要發病與夜間，因此很多人並不能夠及時的發現這種疾病的存在，從而忽視了治療的最佳時期，以下是小編為你整理有關於磨牙的症狀，希望能幫到你。

　　磨牙的症狀

　　1、磨牙型

　　常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音，通常也叫"咬牙"。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

　　2、緊咬型

　　常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。

　　3、混合型

　　兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

　　磨牙的護理措施

　　1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。

　　2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

　　3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

　　4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

　　5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

　　6、6分鐘按摩也有效：把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化。

　　磨牙的飲食禁忌

　　1、忌吃含糖的食物。

　　2、忌吃鹼性的食物。

　　3、禁吃生雞蛋，生雞蛋營養元素含量豐富，但不宜消化吸收，在腸道內為蛔蟲提供了很好的生存環境。

　　4、禁吃甘蔗，含糖豐富，在腸道內可產生大量的氣體，有利於腸道蛔蟲的生長。

　　5、飲食上注意清淡有營養，睡上不要吃太多的東西，有吸菸喝酒習慣的朋友一定要減少，三餐正常，生活有規律，可以幫助起到很好的調節作用。可以每日吃10-20ml菜籽油，一天3次，可有很好的驅蟲作用。同時平常應多吃含有纖維素高的食物，如竹筍青菜可以幫助促進腸道的蠕動有利於蟲卵的排出。

　　磨牙的食療方

　　方1

　　木通10克、生地15克、黃連5克、生甘草5克、龍膽草、焦山桅各5克，燈心草5札，清水煎服，每日二次，連服三日。

　　方2

　　半夏曲10克、焦三仙15克、廣陳皮10克、炒萊菔子5克、雞內金7克、生甘草3克。

　　如有感冒、流涕打噴時可加勾藤7克、薄荷5克。

　　如有口臭、酸味、便泌濁臭、不思飲食、舌苔黃時，可加大黃。兩歲左右加1.5～3克，三歲以上加至4克，只服一劑，大便通瀉即停。