美容養顏湯
值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體面板都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面小編給大家介紹,希望對你有用!
一、銀耳紅棗湯
材料:銀耳50克,紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。做法:銀耳泡發,洗淨,剪去蒂,撕成適當大小的片;紅棗去核洗淨;圓肉水洗清。加水適量,與以上材料共煲,至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。功能:健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤。
二、蘋果酸奶湯
材料:酸奶或乳酪1杯,新鮮蘋果1個。做法:蘋果洗淨去皮、心、蒂,切小塊,與乳酪***酸奶***一起放入攪拌機中攪拌,待蘋果成泥後,倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機中打出蘋果汁,然後兌入酸奶,調勻喝,效果相同。功能:經常飲用,可以使人的面板有光澤,面色紅潤。
三、茅根甘蔗湯
材料:茅根50克,竹蔗***青甘蔗***250克,胡蘿蔔1個,南杏仁50克,北杏仁25克,陳皮1小塊。
做法:茅根、陳皮用水浸透,洗淨備用。甘蔗,最好買青皮甘蔗,斬成十釐米左右長的段,然後縱劈成四至六條。胡蘿蔔切厚些。南杏仁、北杏仁洗淨。將所有材料放入煲內,然後注入適量。
四、綠豆茯苓赤芍湯
材料:綠豆100克,茯苓40克,紫花地丁15克,赤芍20克,瘦肉150克,鹽適量。做法:各材料洗淨。瓦煲置火上,入水八碗,下材料。大火頂開,轉小火。煲2小時出味,加鹽調味,飲湯食肉。功能:對祛除面部的暗瘡有特效。
五、金銀花紫花地丁湯
材料:金銀花、紫花地丁各15克,片糖***長方形,紅糖***適量。做法:洗淨置瓦煲,入四碗水,放入藥材煲約一小時後,濾去藥渣,然後加入片糖,再煲片刻即成。功能:除熱、抗菌、解毒。
其他
1.紅棗烏雞湯
月經不調,面板粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。
2.天麻乳鴿湯--天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
3.蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。
咳嗽、氣短女性
4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣,可以經常食用。
5.土茯苓老龜湯
脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
6.西洋參甲魚--比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
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