鐵棍山藥怎麼做菜

  鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一,已有三千年種植歷史,曾為歷代皇室之貢品,屬於四大懷藥***懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花***的懷山藥中的極品,在國內外享有很高的知名度,現已被焦作市申請為國家原產地保護產品,原產地為焦作一帶為最佳。下面是小編整理的一些方法,希望對大家有所幫助!

  鐵棍山藥做菜的方法具體如下:

  山藥玉米粒炒雞丁的做法:

  材料

  山藥 ***250克***、玉米 ***150克***、雞胸肉 ***250克***、豆瓣醬 ***1茶匙***、 砂糖 ***1茶匙*** 、鹽 ***1茶匙***。

  做法

  1.把材料準備好。

  2.雞胸肉洗淨,去皮,切丁,並加入小許食用油拌勻。

  3.玉米洗乾淨,掰出玉米粒。

  4.山藥去皮切成小粒,並用小許清水泡浸以防變黑。

  5.熱鍋下油,油燒至六成熱時,加入雞丁。

  6.炒至變色後加入1茶匙砂糖,拌炒均勻。

  7.加入1茶匙豆瓣醬,翻炒均勻。

  8.加入山藥丁和玉米粒,繼續翻炒,炒至均勻,加入小許清水,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉中小火。

  9.煮至收汁,即可裝碟。

  10.裹著汁的山藥雞丁,味道更香濃。

  11.香噴噴,營養又健康。

  山藥炒臘味的做法:

  材料

  臘腸100g、山藥150g、油、鹽、剁辣椒、大蔥、生薑汁、十三香、青辣椒50g、紅辣椒50g。

  做法

  1.山藥去皮後,切片備用。

  2.青紅辣椒和大蔥菱形切開備用。

  3.臘腸提前蒸熟備用。

  4.炒鍋放油爆香蔥花,放入青紅辣椒翻炒。

  5.加入山藥片、生薑汁、十三香調味。

  6.放入剁辣椒、臘腸片翻炒均勻,適量鹽調味。

  山藥炒肉片的做法:

  材料

  山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油、蔥、鹽、白糖、料酒、生抽、澱粉、雞精、香油、姜。

  做法

  1.裡脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,澱粉抓拌均勻。

  2.鮮香菇剪去蒂,開水煮上2分鐘。

  3.香菇切條,山藥切片,青椒切菱性塊。

  4.炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入肉片翻炒之變色盛出備用。

  5.底油放入香菇、山藥翻炒。

  6.加入生抽、糖、鹽。

  7.淋入少許冷水翻炒片刻,再放入青椒。

  8.倒入肉片翻炒均勻。

  9.加少許雞精,淋入香油,翻炒均勻關火。

  清炒山藥片的做法:

  材料

  山藥200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生薑、花椒、大蒜、紅尖椒。

  做法

  1.山藥去皮、青紅椒洗淨、黑木耳泡發備用。

  2.生薑切細絲,大蒜切薄片。

  3.紅尖椒切斜段。

  4.青椒去籽,去筋後切小片。

  5.山藥切菱形片。

  6.把山藥片下開水鍋焯水後,撈出備用。

  7.鍋裡坐油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香。

  8.倒入青椒片、木耳翻炒。

  9.倒入山藥片,烹入白醋。

  10.加適量精鹽後,大火翻炒均勻即可出鍋。

  紅燒肉燉山藥的做法:

  材料

  五花肉200g、豬後尖肉200g、山藥300g、油、鹽、冰糖、紅燒醬油、蔥、姜、八角、桂皮、幹辣椒、料酒。

  做法

  1.將五花肉和後尖肉洗淨,切塊。

  2.山藥洗淨去皮,切成滾刀塊。

  3.把山藥下入油鍋煎成金黃。

  4.把肉水焯一下,撈出備用。

  5. 鍋中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。

  6.加入蔥姜和八角 桂皮 辣椒,繼續煸炒至出香味,肉色微黃。

  7.加入冰糖轉小火,煸炒至上糖色。

  8.烹入料酒,加入醬油煸炒均勻。

  9.加入開水,沒過肉,大火燒開,轉小火燉燜40分鐘。

  10.加入鹽和煎炸好的山藥,再燉燜30分鐘,轉中火燒至湯汁濃縮即可。