單人拉丁舞牛仔套路視訊

  從美學角度上分析,拉丁舞屬於一種藝術表演,技術高超的拉丁舞運動員在表演過程中,能夠給觀者帶來極大的美感,從而激發出對拉丁舞這一舞蹈運動專案的喜愛。下面是小編為大家整理,供大家參考!

  


  拉丁舞初學者要注意的地方

  1.男士宜為短髮,長髮需紮成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若為長髮應盤頭,不要散發,可戴少許飾物,但不能過大。

  2.服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應長於膝蓋,以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋,但在訓練時以舒適為宜,最好是平底。

  3.注重禮儀,男士要先向女士發出邀請,女士應還禮。舞蹈結束後,一定要答謝觀眾,男士還應將女士送回。

  4.初學者不要急於跳合舞,不要急於接觸花步,以免受傷。

  5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸,防止動作僵硬。

  6.在呼吸不暢的情況下,請先休息片刻後再決定是否繼續;

  7.避免扭腰過猛,應以感覺適當為準;

  8.若發生以下情況,如腿部疲勞、身體區域性出現痛狀不適、眩暈、心率過快等,可停止練習。