三七的食療方

  三七粉有活血養顏的功效,現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉。下面是小編為大家精心挑選的,希望對大家有所幫助。

  

  1、三七+黃芪

  功效:補血補氣、滋補肝腎

  用法:每次三七粉2.5克,黃芪2克煎服***即熟服***,每天服用1~2次。

 

  中醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

  2、三七+丹蔘+石斛

  功效:輔助治療高血糖

  用法:三七3克、丹蔘6克、石斛0.5克,飯後溫開水送服,即生服。

  丹蔘用於心臟,高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖,血脂異常等症。

  3、三七+山楂+西洋參

  功效:活血化瘀、補氣降脂

  用法:山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例,飯後溫開水送服,即生服。

  4、三七+西洋參

  化瘀通絡、陰陽雙補

  三七粉50克、西洋參粉50克即可,兩者混合均勻。每日溫水沖服,用量根據病情增減,一般人每日服用混合粉末一克即可。

  三七粉與西洋參粉混合起來,一方面三七可以化瘀通絡,另一方面,西洋參可以氣陰雙補,心臟的氣、血、陰、陽都得到補充,同時還有化瘀的三七保護,這對心臟來說真是一個幸福的事情。

  三七粉生吃和熟吃的方法

  三七粉“生打熟補”。“生”是指生吃三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“補”是指熟吃三七粉,功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

  1、生吃

  生吃用溫開水送服。有活血化瘀,降血壓,降血脂,雙向調節血糖,預防和治療心腦血管疾病,保護肝臟,美白祛斑等作用。

  平常服用生三七粉可以用溫水沖服或者吞服,或者搭配牛奶、豆漿等服用也可以,三七粉每天食6克左右最好,每次服用2~3克。每天服用兩至三次。

  需要注意的是,三七粉並不是吃的越多越好,每個人的身體能吸收的三七是有一定限度的,日常食用,每天6克為佳,最多不超過10克,服用過多肯能會給身體造成不適,還會造成浪費。

  2、熟吃

  用開水沖服或者燉藥膳可以補血、抗衰老,抗腫瘤,提高人體免疫力,抗疲勞,提高記憶力等作用。

  服用熟三七可將適量的油放入鍋內加熱,倒入三七粉炒至變黃即可出鍋,也可在三七粉中加入適量的油或水,隔水蒸,蒸至三七粉變色之後服用就是熟吃;另外還用三七粉燉雞湯、燉排骨也是熟吃,補血養血、強身健體。

  熟吃三七粉不易太頻繁,尤其是氣血虧損的熱性體質的人群,不宜服用熟三七,可換服三七花。三七粉藥性微溫,正常情況下都不上火,屬於溫補性質,要是頻繁吃熟三七粉有可能會造成上火症狀,而生吃不會。所以,生服可以常吃,熟吃要間隔服用。

  三七粉的適用人群

  ***1***心腦血管疾病患者。

  ***2***高血壓、高血脂及貧血人群。

  ***3***各類血證患者***吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血***。

  ***4***體質虛弱、免疫力低下人群。

  ***5***婦女經期及產後。