蘆薈的使用方法與功效

  蘆薈,是獨尾草科中的草本植物。蘆薈有什麼使用的方法呢?蘆薈的功效有哪些?現在就由小編來跟你講一講蘆薈的內容吧!

  蘆薈的使用方法

  1、內服法

  最簡單、最快獲得藥效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片製成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒後食用。生嚼蘆薈葉肉,能夠起到較好的調理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應者,可採取服用新鮮葉汁的方法。成人每次匙,每天2-3次,小孩和老人用量可適當減少。用乾燥的葉片泡製茶或酒、製成粉末或顆粒狀藥劑、製成液汁等都是內服的有效方法。

  2、外用法

  蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口癒合、刺激細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片塗抹,或使用蘆薈製成的外用藥酒。外用方法都比較安全,應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片,這樣療效會更好。 二、注意事項 使用蘆薈治病,首先鑑別是否是藥用蘆薈品種,切忌把龍舌蘭、雷神或僅有觀賞價值的蘆薈品種用來防病、治病。

  3、食用蘆薈時應當先做皮試,如果沒有異常現象,方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象,如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等,嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服,若出現噁心、嘔吐或下瀉等症狀,有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁,則應暫停用藥、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用,可少量外用或內服,等身體適應後再慢慢增量。

  蘆薈的功效

  1、消炎抗菌消腫,蘆薈性寒,因此,對於消除紅腫熱痛等

  症狀有非常好的療效,無論是扭傷了腳踝還是出現腮腺炎等腫大,都可以用蘆薈來做冷敷,效果也是非常好的。蘆薈在中醫上的運用也非常的廣泛。

  2、增強面板的彈性

  面板彈性,既然是護膚的聖品,一定對呵護我們的面板有幫助,因為它可以增強面板的彈性,讓面板更加的年輕。

  3、保護面板粘膜

  預防粉刺,很多人經常會長痘痘,一方面是肝臟的壓力過大,毒素過多,造成面板排毒,一方面可能是因為面板黏膜較弱,內外夾擊才導致長痘痘,所以,在進行內調的同時,也要進行外在的保養,可以選擇蘆薈,真的可以預防粉刺。

  4、預防雀斑和皺紋。

  蘆薈的營養成分實在是太多了,其中僅維生素就含有10幾種以上,其中維生素C可以預防祛斑,而維生素A和維生素C等對預防皺紋的產生都非常的有幫助。

  5、潤澤面板,防止老化。

  多C多漂亮,蘆薈裡豐富的維生素C會讓你的面板更有光澤,而且維生素C還有抗老化的功效,而且蘆薈含有大量的水分,用蘆薈來給面板補水,一定可以讓你的面板更加的潤澤。

  6、除汗味。

  夏季氣溫升高,人們都會大量的出汗,難免的汗臭味,那可以請蘆薈來幫忙,蘆薈本身就屬於寒性,因此,塗抹後立即會感覺清涼,可以減少出汗,同時減輕汗臭味。

  蘆薈的吃法

  一、蘆薈蔬菜湯

  材料:新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

  做法:

  1、先燒開雞湯,放入上述材料,文火煮上20分鐘左右。

  2、煮湯過程中如表面浮出殘渣,要小心舀出。如果水分蒸發,可再補充少許水分。

  這是一道營養非常豐富的蔬菜湯,最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中,就算不食用湯裡的蔬菜,營養也非常豐富。

  二、蘆薈炒肉絲

  材料:蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

  做法:

  1、將蘆薈洗淨去皮,切成絲。

  2、豬裡脊切成絲,加入水澱粉、醬油攪勻。

  3、坐鍋點火倒油,加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒,加入白糖、精鹽、雞精調味,加少許水澱粉勾芡即成。

  功效:通便,促進傷口癒合,抗菌消炎。蘆薈還有美容作用,可使面板細膩光滑。

  三、雪耳蘆薈

  材料:銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純淨水各適量。

  做法:

  1、銀耳泡發、去根,加水蒸熟。

  2、蘆薈去皮洗淨,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發。

  3、冰糖加純淨水對汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。