煲什麼涼茶清熱去溼

  夏日炎炎,能讓人心靜氣順的物質茶是最重要一類了,不同時期喝不同的茶。下面是小編為大家帶來關於在夏季清熱祛溼的茶的相關知識,希望能對大家有幫助!

  清熱去溼的涼茶有哪些

  1 五花茶:金銀花12g 雞蛋花10g 菊花10g 木棉花10 葛花10. 主治:清熱解毒,解暑、解酒、止瀉、涼血止血。

  2 清熱去溼茶:黨蔘 12g 梔子5g 黃芪12g 茵陳10g 蒼朮10g 野菊花 10g 崗梅根10g 陳皮10g 薏苡仁20g 主治:清熱解暑、燥溼健脾。

  3:最簡單的方法不用煲也可以,菊花、金銀花、板藍根、胖大海、麥冬、梔子***最好劃破泡***這些可以去藥店買,如果你是長期吃建議你一樣買 250 g,每天適量,可以根據自己的口感來加減,有清熱減毒除溼的功效

  4:鮮菏葉,佩蘭葉,淡竹葉,雙花各6 克煲後放冰糖適量既可

  5:煲涼茶太麻煩了!直接泡茶喝多方便啊!!! 上上週,我朋友和我由於吃了太多辣椒,他長了嚴重的口瘡,疼的死去活來,一口飯也吃不下。我臉上也長了很多痘痘。 所以上週,我們買了菊花、金銀花、羅漢果***敲破外殼,每天放2-4 顆籽,幾片殼***,每天泡茶喝。還不到一週,我們都好了,前幾天又吃上辣椒了……呵呵!直接泡茶喝多方便啊!!! 另外,也可以每週吃幾次涼瓜,效果也不錯。而且專家說涼瓜的維C 在蔬菜裡是最高的!如果怕苦的話,去瓤切好後放鹽水裡泡一會,最好瀝乾水後再炒,這樣苦味少了很多。注意,炒菜時不要蓋鍋蓋,讓苦味揮發掉!

  一些中草藥也可以泡茶,針對不同情況可分為

  ***1***清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。

  ***2***苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火症。

  ***3***利溼瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火症候。

  ***4***攻下實火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

  ***5***涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行