跑長途防止犯困的辦法有哪些

　　在長時間的開車的情況下，最容易疲勞了，而疲勞駕駛不僅是對駕駛員造成一定的傷害，也是對他人造成傷害，那你知道怎麼對付犯困的毛病嗎?以下是小編為你整理的跑長途防止犯困的辦法，希望能幫到你。

　　跑長途防止犯困的辦法

　　1、嚼無糖口香糖

　　嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。

　　為什麼不能吃糖?因為糖分攝入之後，血糖會迅速飆升

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