熬夜開車不犯困的方法有哪些

  開車尤其是長途車的司機就更容易犯困了,這是很危險的哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  熬夜開車不犯困的方法

  熬夜開車不犯困的方法1、避開高危駕駛時間段

  凌晨和下午3點~4點是人體最易犯困的時候,容易因打瞌睡、精神溜號出現車禍,最好避免在這個時間段內駕駛。

  熬夜開車不犯困的方法2、停車打個盹

  如果長途駕駛,中途可以在安全場所停車,然後打個盹。白天控制在半小時內,夜間可以睡1個半小時,以清醒頭腦。

  熬夜開車不犯困的方法3、用光照驅趕睡意

  光線有助調節生物鐘,抑制人體分泌褪黑激素,減少睡意。因此,如果夜間駕駛,中途不妨停下車,去路邊的小商店或超市買點東西,利用那裡的光亮來驅趕睡意。

  熬夜開車不犯困的方法4、降低車內溫度

  如果車內過於暖和、舒適,會加重睡意。可以利用車內空調來調低溫度,如果是晚上,可以開一會兒窗吹吹冷空氣。

  熬夜開車不犯困的方法5、冷水洗臉

  駕駛前,可以用冷水洗把臉,刺激一下交感神經,令頭腦清醒。

  熬夜開車不犯困的方法6、嚼口香糖

  做有節奏感的活動,如嚼口香糖、唱歌等,可以刺激大腦分泌血清素,令頭腦清醒、情緒鎮定。因此,開車時不妨嚼塊口香糖,或聽點喜歡的音樂,但是最好不要聽節奏過於舒緩或激烈的音樂,以防發生交通事故。

  熬夜開車不犯困的方法7、開車半小時前喝杯咖啡

  咖啡因有刺激大腦,令人保持清醒、振作的效果,但喝後需要15~30分鐘才能生效,因此,在駕駛半小時前,可以酌情喝杯咖啡或綠茶。

  熬夜開車不犯困的方法8、吃點甜食

  葡萄糖是大腦的唯一營養來源,開車前可以吃些糕點或糖果,迅速提升血糖值,給大腦補充營養,保持清醒。

  司機開車要注意的事項

  1、時速快慢不均

  高速公路就該高速行駛***在規定限速內***,但速度快了,新手會緊張,方向也會跑偏,易引發事故。但是慢了,尤其是正常路況下低於80公里/小時,容易給快速上來的後車造成視覺錯誤而發生追尾。

  在上高速前,就給自己規定一個時速,這也為今後高速公路行駛,奠定一個個性速度。建議新手初次上高速,正常路況下保持90-100碼,如果只能低於80碼的,建議還是走普通公路。另外,儘量在車行道內行駛,不要長時間佔用超車道。

  2、雨刮器噴淋沒水

  春天時晴時雨,雨止路還溼,前車濺起的細密的泥水會覆蓋擋風玻璃,此時用雨刮器是刮不乾淨的,要噴水刮。但很多新手出發前沒有檢查噴水裝置,沒水噴,視線一片模糊,幹刮,則更加模糊。

  出發前一定要確認噴淋有水。擋風玻璃濺模糊了,噴水刮拭前,先看清前方道路,車流不復雜,因為一噴水刮拭,會有短暫的成片模糊,此時要適當降低車速,連續噴水,雨刮器開到中檔速度。

  3、忘記檢查輪胎

  氣溫高,速度快,容易造成爆胎,爆胎會導致方向失控釀成事故。爆胎原因很多,防止爆胎,還要從出行前的準備說起。

  出行前四個輪胎都要仔細檢查一遍,最好到專業維修店調整好輪胎氣壓。尤其不要忘記檢查備胎,看是否完好有氣。中途休息時,也要檢查輪胎,用拳頭敲打一下,看是否正常。如果有漏氣,要立即修補。一旦行駛中發生爆胎,不能急踩剎車,這樣車子容易打橫失控。要緊握方向盤,逐漸減速靠邊。

  4、不聲不響超車

  高速公路超車是必然的。但很多新手缺乏經驗,超車時忘記打轉向燈,或一打燈還未仔細瞭望,就開始超車了。這有兩大危險:一是前車也許正要超車,也靠了出來,二是後車距離太近或正想超車,互相搶道,發生碰撞。

  超車前一定要前後看清楚再動手。尤其是超越大貨車時,一定要確認前車已經知道了你的意圖。先打轉向燈,連續摁喇叭***高速公路上貨車噪聲大,司機不太聽得見***,必要時打遠光燈示意。開始超車了就要果斷,返回行車道時要看一下後視鏡,確保後車安全距離。還有,被超車時不要緊張,管好自己的方向,走好自己的車道。尤其是大型客車超上來,偶爾會在兩車之間形成旋轉氣流,此時要緊握方向盤,緊盯前方車道,讓它快過去。

猜你感興趣的文章: