桂花的營養價值吃桂花的好處

  桂花是很好的養生花茶,早晨一杯桂花茶,不僅能提神,還能排毒美容,而且桂花性溫,桂花主要的營養價值有哪一些?桂花的好處又是什麼呢?桂花的營養價值由小編來為大家介紹!

  桂花的營養價值

  1.桂花含有22種氨基酸***包括人體必須的8種***和AB族、C、D、E、K等15種維生素,含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。

  2.桂花中含有鉬、硒、鉀、鈷等對人體有益的微量元素以及紫羅蘭酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有機成分。

  吃桂花的好處

  1.桂花中所含的芳香物質,能夠稀釋痰液,促進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。

  2.桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,並促進腸道穢濁物質的排洩、下腸風痢血。

  3.桂花馨香,能祛除口中異味,並有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。

  4.桂花滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏

  5.經常飲用桂花可平衡神經系統,特別是能驅除體內溼氣,舒暢精神安心寧神。尤其對上班族來說,每天早晨一杯桂花茶,提神效果不錯哦。

  桂花的藥用作用

  1.治咳喘

  桂花3克,陳皮10克。將上2味混勻,分3次放入瓷杯中,以落滾開水沖泡,溫浸10分鐘,待涼。代茶飲用。

  2.治咳嗽多痰

  3.治消化不良

  桂花10克,扁豆花50克,粳米適量。將桂花與扁豆花烘乾,共研細末,與粳米煎煮成粥。食粥時調入藥末1小食匙,可放糖調味。

  4.治胃寒疼痛

  桂花60克,白酒500毫升。將桂花放入白酒中,密閉浸泡,經常晃動,l周後即可飲用。每次飲10毫升,胃疼發作時,燉熱溫服。

  5.治胃寒疼痛

  丁香、桂花各5~7朵,黃酒50毫升。將上味混勻,放人瓷杯中,加入黃酒,隔水燉熟。趁溫飲用。

  6.治痢疾

  桂花3克,陳皮10克。將上藥混勻,分3次放入瓷杯中,以落滾開水沖泡,溫浸10分鐘,待涼。代茶飲用。

  7.治大便下血

  桂花、槐花、銀花、地榆各10克。將上料入鍋加水500毫升,煎至300毫升,即可。飲用,每日分3次,每日l劑。

  8.治痛經

  桂花5克,紅花50克。備有裝置鹽或炒麩的大紗袋。裝入小布袋中,平放於臍腹部,上面放置裝有鹽或炒麩的大紗布袋熱熨。每日1次。

  9.治痛經

  桂花30克,糯米500克。將桂花和糯米混合均勻,加少量水浸泡,蒸煮成幹米飯,待冷,加酒麴適罱,發酵成為酒釀。月經來潮前3天,隨量佐餐溫服,連服5天。

  10.治梅核氣

  鮮桂花10克,白糖適量。將桂花放入白糖中混和均勻,醃製成桂花糖。溫開水沖服。

  11.治梅核氣

  桂花3克,梅花12克,綠茶20克。將上3味混勻,分3~5次放人瓷杯中,衝入沸水,溫浸10分鐘。代茶飲。

  12.治牙痛

  桂花露少許。浸透消毒棉球。填塞於齲齒空洞中,咬緊。

  13.化痰散瘀,治咳嗽

  取桂花數朵,冰糖、鹽各一匙,桂花用鹽水反覆的清洗,瀝乾後放入杯子裡,沸水沖泡,加入冰糖,蓋上蓋子悶3分鐘,等香味溢位後即可飲用。

  14.治面板乾燥、聲音沙啞、壓痛

  幹桂花、綠茶各一小撮,將茶葉、幹桂花倒入杯子裡,用沸水沖泡6分鐘即可飲用。早晚各一杯,能強肌潤膚,活血潤喉。

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