腦供血不足有什麼症狀表現

  很多人由於不瞭解腦供血不足的症狀,可能會導致對疾病的忽視,腦供血不足一旦發生,並不是單一的,在臨床上有很多有關腦供血不足的臨床表現,以下是小編為你整理的腦供血不足的症狀,希望對你有幫助。

  腦供血不足的症狀

  ***1***頭暈,特別是突然感到眩暈。

  ***2***肢體麻木,突然感到一側臉部或手腳麻木,有的為舌麻、脣麻。

  ***3***暫時的吐字不清或講話不靈。

  ***4***肢無力或活動不靈。

  ***5***與平日不同的頭痛。

  ***6***突然原因不明的跌交或暈倒。

  ***7***短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

  ***8***全身明顯乏力,肢體軟弱無力。

  ***9***噁心嘔吐或血壓波動。

  ***10***整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。

  ***11***腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。

  ***12***患者突然但暫時出現的視物不清。

  腦供血不足的營養護理

  1、多選用優質蛋白。蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質,優質蛋白質可使大腦皮層處於良好的生理活動狀態,而且蛋白質生理效價高,吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。

  2、攝入必需脂肪酸和卵磷脂。含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外,雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸;動物的腎、血、腦、對蝦、深海魚***三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚…***等含有較多的DHA和EPA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆製品等。

  3、控制精製加工糖。多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的穀類等。

  4、維持血液的微鹼性。多食鹼性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。

  5、補充豐富的維生素A、C、E的食物。維生素A、C、E具有很強的抗氧化性,能消除自由基,對防止衰老、改善腦血液迴圈是極為重要的。有資料證明,維生素C在血液中小於11毫克時,人的智商會明顯下降。

  腦供血不足有益的食物

  1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下,食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣,可將生蒜沾醋吃。

  2、葛根粉或葛根粉粥:將葛根磨粉晒乾,每晨起取乾粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用,脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化。

  3、吃松葉:採集嫩松葉生吃,每日吃10--20克,或將松葉陰乾,每次用10克開水泡代茶飲,堅持半年以上。新近研究發現,松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
 

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