六歲小孩睡覺磨牙是什麼原因

　　人在6歲～13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合會有磨牙現象;過了換牙期的青少年和成人常有磨牙現象則為一種病態。為什麼六歲小孩磨牙呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　六歲小孩睡覺磨牙的原因

　　1、睡前太興奮

　　有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。

　　2、晚餐過飽

　　有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。對於這類孩子，父母要注意不要讓孩子在晚餐的時候吃得過多過飽，睡前儘量不要再吃東西，要合理飲食。

　　3、缺鈣

　　有的孩子喜歡呆在家裡，很少到戶外活動，晒太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。對於這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多晒晒太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補鈣。

　　4、腸道寄生蟲

　　寶寶的腸道里有寄生蟲，如蛔蟲和蟯蟲。蛔蟲寄生在小孩的小腸裡，掠奪營養食物，刺激腸壁，分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸裡，孩子入睡後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。父母要注意給孩子吃驅蟲藥，平時注意孩子的飲食生活，教育孩子要注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。

　　5、睡眠姿勢不好

　　如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發現孩子的睡覺姿勢不好，要及時糾正過來。不要讓孩子蒙著頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙著孩子的頭。

　　6、牙齒排列不齊

　　孩子的咀嚼肌用力過大或用力偏向一側，以及牙齒咬合關係不好的話，會發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。要是孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會不正常，睡覺的時候，咀嚼肌會發生異常的收縮，導致夜間睡覺磨牙。注意：父母要定期帶孩子去看牙科醫生，及時糾正孩子牙齒的排列，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

　　六歲小孩睡覺磨牙怎麼辦?

　　1、回憶最近生活中發生的事情，看哪些能對孩子的心靈產生影響。

　　2、與幼兒園的老師溝通，或注意孩子經常接觸哪些人，並對其加深瞭解，感知他們對孩子的影響。很多孩子在外面遇到了不開心的事，因為擔心回家後對父母講會遭到父母的訓斥而不敢說出來，導致小小的心靈受到傷害。

　　3、蹲下來，和孩子溝通，仔細傾聽他的心聲，找出焦慮的源頭，並以孩子的立場來看待那件事，讓孩子知道，事情並沒有他想像的那麼嚴重。

　　4、利用遊戲來治療。家長可以陪孩子玩遊戲，讓孩子在輕鬆的環境中透露出內心的想法，也可以通過講故事等方法，把孩子遇到的事情編進故事裡，來幫助孩子派遣心中的壓力。

　　5、若孩子磨牙情況嚴重，就必須請教專業醫師了。

　　6、通過多多運動來宣洩內心不愉快的感受。父母可經常和孩子一起運動，在肢體活動時，大腦就不那麼累了。

　　7、還要做好最基本的口腔保健，比如睡前刷牙、經常漱口等。

　　六歲小孩磨牙的危害

　　***1***牙齒過早磨損：經常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。

　　***2***影響寶貝的面容：磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

　　***3***發生顳頜關節紊亂綜合徵：如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關節和區域性肌肉發生痠痛，甚至有張口困難。