茯苓粉怎麼吃才健康

  白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、潤澤面板,還可以增強免疫功能,擴張血管。這麼好的功效,我們應該怎麼利用?應該怎樣吃才健康?接下來請跟著小編一起學習。

  茯苓粉可以拌水煮粥

  用白茯苓粉與粳米同煮粥服用,有養生之效。

  茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲溼,能治療脾虛洩瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等症

  製成茯苓霜.

  準備:白茯苓100克***藥店有賣的,有的地方還能給研成面呢!***,鮮牛奶50克,蜂蜜***來一瓶一點不多!!***。

  做法:

  ***1***、找一個大碗啊大盆啊,把茯苓掰成小塊,放進盆裡,涼水沒過茯苓,再多放些水!!泡2個小時.

  ***2***、2個小時之後,拿一大鍋放上籠屜,鋪上屜布,再把泡好的茯苓放在紗布上,用中火蒸40分鐘,40分鐘之後,把蒸好的茯苓取出來.


  ***3***、把茯苓放進攪拌機,再把牛奶也倒進去,蓋上蓋子,開始攪拌,攪成泥糊糊就行了!

  ***4***、把它們倒進沙鍋,用大火燒開,開鍋就好!

  ***5***、稍微冷卻以後,再加入適量的蜂蜜!***特別提醒:多加蜂蜜吧!巨苦巨苦的!!!***

  以上的這些就是給大家介紹的關於茯苓粉怎麼吃的這些問題,這些各位都非常瞭解了吧?各位有時間的話不妨也試著做一下吧。

       茯苓粉用法

  三白麵膜

  材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

  做法:將以上三種粉混和,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

  功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

  杏仁茯苓敷

  材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,蓮子10g,麵粉適量。

  做法:將中藥材研為細末,再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度,均勻敷於面部。20~30分鐘後用清水將臉冼淨

  說明:此面膜是清代太醫院的處方,具有光潔面板、延緩面板衰老的作用。

  綠豆三白麵膜

  材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

  做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次

  美麗祕訣:這個可以去豆、去印。不過注意面板不同、天氣不同時,蜂蜜、牛奶的用法。

  銀玉面膜

  材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克

  用法:將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉,次日清晨洗去。連用1個月以上。

  功效:本方有營養面板,淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分,有營養面板的作用。白芷活血祛風,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月,可消除面板色素斑。