乒乓球正手攻球的入門技術

  乒乓球正手攻球入門技術有哪些?乒乓球攻球分為正手攻球和反手攻球。下面是小編為大家整理的,希望對大家有所幫助!

  乒乓球正手攻球技術

  正手攻球又稱近臺快抽,是乒乓球運動攻球的一種。

  動作要點:

  ***1***擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50釐米;

  ***2***當來球將落至檯面時,前臂外展將球拍後引至身體右側稍後;

  ***3***當來球從檯面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,並配合前臂內旋的動作使拍形前傾,在上升期擊球的中上部;

  ***4***擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,以腰部帶動大臂,大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度,然後迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近,動作小,球速快。若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。

  1、近臺正手位攻球

  ***1***基本站位姿勢、原地步法和重心移動。重心移動的要領是:重心由右腳移向左腳,右腳內扣,左腳外旋,腰髖配合轉動。當重心由左腳移向右腳時,左腳內扣,右腳外旋,同樣地要配合腰髖轉動。

  ***2***直板正手攻球:直板正手攻球的動作要領是:左腳稍前,右腳稍後,身體離臺約50釐米,手臂自然放鬆,保持一定彎度,不要小於90度大於120度,拍面稍前傾***約80度***,隨著身體向右移動,手臂向身體右後側方引拍,在來球跳到高點期時,手臂迅速向左前上方揮動***肘部不要夾得太緊,手臂要呈半圓形揮動***,擊球的中上部,同時身體重心由右腳移至左腳,擊完球后,迅速還原,準備下一板擊球。

  ***3***橫板正手攻球:與直板基本一致。

  2、近臺側身位攻球

  ***1***直拍正手側身斜線攻球:左腳在前,右腳在後,身體保持側向位置,把身體讓開,手臂向前發力為主,直拍近臺正手側身斜線攻球一定要注意身體的側向位置和發力方向,拍面稍前傾,在來球高點期,擊球的中上部

  ***2***直拍正手側身直線攻球

  ***3***橫拍正手側身斜線攻球:橫拍近臺正手側身斜線攻球與直板基本相同,一定要注意站位與發力方向。

  ***4***橫拍正手側身直線攻球。

  3、中臺正手位攻球

  ***1***直板正手攻球

  要領:站位離球檯約1米,左腳稍前,右腳稍後,手臂自然彎曲,拍面接近垂直,腰髖向右轉動,手臂引拍至身體的右後方,在來球得下降前期擊球的中部,以擊打為主,略帶向上摩擦,上臂帶動前臂,向左前上方加速揮動,腰髖向左轉動,重心由右腳移至左腳,擊完球后,迅速還原,準備下一板擊球,重心轉動要大,用力要明顯

  ***2***橫板中臺正手位攻球

  4、中臺正手側身位攻球

  ***1***直板正手側身攻球

  要領是:左腳在前,右腳在後,身體基本保持側向,手臂自然彎曲,拍面接近垂直,在來球下降前期擊球中部,以向前發力為主。***來球落點本方球檯中部稍後,上旋或不轉,逆斜線球***。

  ***2***橫板正手側身中臺攻球

  中臺正手攻球的總體特點是:離臺稍遠,動作較大,力量較重,以自己發力為主。

  乒乓球正手拉球技巧

  1、一板暴死

  兵聞拙速,未睹巧之久也。有個笨辦法可以速戰速決,就決不要用聰明的辦法打持久戰。比賽中最常見的情況,是一板解決戰鬥。在比賽的時候,我們一定要在氣勢上壓倒對手,用目光殺死對手,用弧圈嚇死對手。

  2、線路多變

  左中右三條線衝開。如果拉球線路很固定,對方接多了就會逐漸地提高免疫力,防守成功率明顯上升,甚至可能等在那裡。進而不可御者,衝其虛也。所以,通常拉幾個斜線之後,就該提醒自己該拉中路或者反手了。***等對方擺好了銅牆鐵壁陣,還硬要拿腦袋撞上去,悟空,這就是你的不對了。***

  3、晃拉

  丁不四教給石破天有一個很厲害的絕招,叫做“或左或右”,讓對手無法判斷我方的攻擊意圖,晃拉起的就是這個作用。當你擺出pose準備拉球時,要用眼角的餘

  光觀察對手動向,然後向著對方移動的反方向衝。當然,如果對手站著不動,用亦左亦右的招術就把你堵住了,說明你的內力還不夠,請立馬就地作100個俯臥撐,然後再面壁思過,苦練內功。還有種晃拉,是利用時間差和節奏變化來使對方對不上點。

  首先用身體的晃動騙對手作出防守動作,然後再把球拉過去,主要靠前臂手腕調整。對方因為被騙***動作比來球快一拍***,很難瞬間調整過來,往往接不到球,或者錯過最佳擊球時間回不出質量。

  4、衝吊結合

  業餘球迷防得好,常常是退臺快,戰位遠,所以他對高吊半高吊的防守就比較差。我可以在對方退遠臺的時候,拉起我加轉的弧圈球,唱起那動人的歌謠。其實,不止是業餘球迷怕節奏的變化,就是專業選手都怕。只要旋轉強,落點和時機掌握得好,高吊弧圈的威脅是很大的。你看看優秀運動員的比賽,高吊弧圈往往佔了相當比例。而且,有些球前衝是不好發力的,加轉弧圈就有了他的用武之處。

  5、輕重結合,快慢結合,連續拉衝

  即使是你拉球很爆,只要對手水平和你相近,那麼總有一些球是能夠防回來的。而且每個球都發力,就容易失誤,也容易讓人適應。有高質量的弧圈旋轉強,力量大,拓寬了這兩要素的變化範圍,在這個範圍內可調整的節奏和變化更是真正的可怕。這就好比發球時有一板強烈的加轉下旋,那麼其他的任何變化都會很可怕。拉球有輕重變化節奏變化,對手就容易感覺無從適應,防不勝防。拉高吊後連續衝,和快拉後連續衝,這是兩個基本的戰術。

  6、左中右三條線,落點要精雕細琢

  一板球的質量,不止是因為他的旋轉速度,落點也是非常關鍵的因素。我們可以選擇衝角度,當然殺傷力和穩定性要作一個權衡。如果沒有強旋轉或大力量,落點一定要刁鑽些,才能增加對手的回球難度。

  7、拐衝

  規規矩矩的衝球,即使力量很大,也會被人適應,而拐衝能夠加大回球角度,節奏弧線也與平常不同,有時候力量不大也可以得分。我們的目標是:沒有蛀牙。哦,

  不,我們要在對手的鋼鐵防線上咬出一個洞。我們的目標是:落點詭異,弧線飄忽。拐衝也是衝球,首先是要衝,其次才是拐***側旋***。

  8、正反手結合

  在中國象棋中,車的力量無疑是最強悍的,可是沒有馬炮的配合,車的作用就無法充分展現。由於你正手弧圈強大的威懾力,對方就只好多去你的反手了。反手弧圈的節奏旋轉是不一樣的,往往短而加轉;而且,反手弧圈的線路和正手也是不一樣的。如同象棋,得到反手弧圈的支援,更能夠顯示出正手的殺傷力。

  9、發左衝右,發右衝左,發中路衝兩角

  這是強迫對方步法和球拍作大範圍的移動,從而造成對手因混亂而失誤。

  10、拉中遠臺的削球

  我們有時候也會碰到水平不錯的對手,在退到遠臺防守時,甚至可以削一板回來。其實當攻球手退臺削球時,可以說我方已經勝券在握了,但是攻球手突然削回的球不太規律,常常看到有人砰的一板把這板球打飛。如果對方空檔很大,我方可以穩一點,快拉攻擊他的空檔。如果空檔不大,我方也可以拉一板高吊半高吊到對方反手來過渡,再伺機衝殺。畢竟反手在中遠臺能夠發力拉回的業餘球迷極少。

  11、擺後拉:先擺短,然後再搶拉,這就叫欲擒故縱

  接擺短時需要上步,所以這時搶拉搶衝,對手來不及退臺,防禦力急劇下降。

  12、結合挑打,劈長,晃撇,擺短,彈擊,扣殺

  所有的技術一起上陣,綜合應用。一個好漢三個幫,正手弧圈的壓迫性進攻,打下了大好的形勢,還需要他的兄弟姐妹們把優勢轉化為勝勢才行。綜合應用就有些複雜了。