打乒乓球的減力檔技術

　　乒乓球的減力擋技術是什麼?乒乓球減力檔是直拍選手對付弧圈球的一種很好的方法，減力擋可以將來球的力量卸掉一部分，從而減少回球的力量減短回球的飛行軌跡，使對方無法連續拉弧圈球或是打亂對方拉弧圈球的節奏造成回球主動失誤。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!

　　乒乓球技術之如何減力擋

　　很多直板選手在對付反手弧圈球時一般採用加力推或減力擋技術，在對付來球較慢或是高調弧圈球時多采用加力推技術，當對方來球以前衝弧圈球時，可採用減力擋技術。

　　在練習減力擋時應注意以下幾個要點：

　　1、觸球的時期

　　減力擋需要在來球上升初期擊球觸球中上部借力回擊，技術動作和推擋類似，不同之處在於在觸球瞬間手臂和手腕稍微後收以減弱球撞擊球拍的力量。

　　2、明確減力擋的目的

　　減力擋並不是一種攻擊手段，它是一種防守技術，不能指望減力擋來達到得分的目的，在使用減力擋技術後，應立即由防守狀態變為進攻狀態進行反擊。

　　3、使用時機

　　減力擋技術主要應用於對方離臺較遠時使用，由於減力擋技術要求要高，擋回的球有時弧線較高，如果對方站臺較近，儘量不要使用減力擋，減力擋後卸掉的不僅是球的力量，球的旋轉也很容易被卸掉，此時很容易被對方扣殺。

　　4、動作標準

　　減力擋時手臂應外旋，拍面前傾，不需要向後引拍，身體重心要提高，前臂稍微伸出使拍面抬高放至身體前側。若想將弧線控制較低，在觸球后撤時需要增加一個下壓動作，也可以增加一個側擠動作選擇較好的回球路線。減力擋是一項要求較高的技術動作，乒乓球初學者首先應學好直板推擋技術後再練習此項技術，這樣才能更好的體會到減力擋的魅力。

　　乒乓球比賽的7大戰術

　　一、發球搶攻戰術

　　發球搶攻是我國直板快攻打法的“殺手鐗”，是力爭主動、先發制人的主要戰術。各種型別打法的運動員都普遍採用發球搶攻來搶佔每個回合的上風。發球戰術運用的效果主要取決於發球的質量和第三板進攻的能力。

　　發球搶攻戰術因打法的型別不同而有所差異但常用的發球搶攻戰術，主要有以下幾種：

　　❶正手發轉與不轉

　　❷側身正手***高拋或低拋***發左側上***下***旋球。

　　❸反手發右側上***下***旋球。

　　❹反手發急球或急下旋球。

　　❺下蹲式發球。

　　二、接發球戰術

　　接發球戰術與發球搶攻戰術同樣重要，在某種意義上講，接發球水平的高低可以反映運動員的實戰能力以及各項基本技術的應用程度。事實上，接發球者只是暫時處在被控制狀態，如果你破壞了發球者的搶攻意圖或者為他製造了障礙，減弱了對方搶攻的質量，也就意味著已經脫離被控制狀態，變被動為主動了。控制與反控制是辯證的統一。

　　常用的接發球戰術：

　　❶穩健保守法

　　❷接發球搶攻

　　❸盯住對方的弱點處，尋找突破口。

　　❹控制接發球的落點

　　❺正手側身接發球

　　三、搓攻戰術

　　搓攻戰術是進攻型打法的輔助戰術之一，主要利用搓球旋轉的變化和落點的變化為搶攻創造機會。這一戰術在基層比賽中被普遍採用。搓攻戰術也是削球型打法爭取主動的主要戰術之一。

　　常用的搓球戰術有：

　　❶慢搓與快搓結合。

　　❷轉與不轉結合。

　　❸搓球變線