太極拳怎樣練習丹田勁

　　“丹田”是人體重要的穴位之一，在一些小說影視中經常被提到，那麼你知道“丹田”在哪裡麼?怎麼練出“丹田勁”呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　談到“丹田勁”，從字義上來看，田地裡出丹，猶如“麥田”田地裡出麥。故太極拳實乃內功之一種。如何練呢?先是以意念帶動丹田催動全身的細胞，練一段時期後則是全身的細胞催丹田。結果愈練愈密合，變成丹田與全身的動作一致，同時開合，同時到。至於發勁就像照相機的閃光燈般，一閃即逝。發勁前全身是鬆的，發勁後全身也是鬆的。

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