初學打檯球怎樣練習準度
理論知識很重要,但是練習也是少不了的,平時找球友打球同時,也要抽取一定的時間來做單人練習,今天小編在這分享一些給大家,歡迎大家閱讀!
1:最基本的中遠距離練習
業餘能穩定到15進10就準了,練到覺得簡單時,分別用高、中、低杆練。
2:高杆發力練習***檢驗自己出桿直不直***
有的朋友姿勢已經很正確,準度也有一點,不發力還行,一旦發力,失誤率就高,適合這種練習
只要你出杆不歪,打進1號,母球是會跟進袋的,發中等力道練習,輕推就別練了
練到5進3就差不多了,不需要刻意追求,畢竟咱們是業餘的
3:切球練習
有的朋友打直球有點把握,切球卻切不準,那就加強切球練習
4:準度加強版
定杆定住,低杆回縮,高杆推進
5:2球走位練習
打9號通過高杆、中杆、低杆,1庫或2庫,加賽或不加賽,分別使母球走進A區或B區
通過練習,熟悉自己的杆法需要發多大的力量走進A區或B區
忘畫了一條線,打9低桿直接登,不需要吃庫也可以走到A區
6:單顆球固定點連續叫位***高手篇***
開球點放顆球,白球第一次隨便放,只允許進2個底袋***覺得太難,加2箇中袋***,打進黑8拿出來還是放老位子,白球位子不變要繼續打進黑8,再拿出再打,鍛鍊半桌叫球能力
業餘水平高的可以連叫10以上,職業是50以上***更高階的練法是不能吃庫***
7:2顆球固定點連續叫位***高手篇***
母球自由球,打進拿出來放原位同時叫另外一顆以此類推,打進2個為完成一次;中袋算不算根據你自己的水平來練,業餘高手10左右;職業25次
最近訪問
- 初學打檯球怎樣練習準度
- 胡旋舞的基本介紹
- 婚禮賓客的五大注意事項
- 一言難盡尤克里裡彈唱教學簡譜
- 冰心詩三首預習教案
- 孩子散瞳後視力下降的原因是什麼
- 公司資產相關詞彙
- 適合金毛幼犬吃的狗糧品牌推薦
- 三年級科學手抄報怎麼製作
- 周公解夢夢見老虎吃人好不好
- 學習雷鋒精神團日活動心得
- 寫關於水資源的建議書作文
- 秋天防秋燥可以吃哪些食物
- 送朋友的經典感恩節祝賀祝福
- 中學政教處工作計劃範文素材模板
- 張旭草書書法
- 海賊王經典桌面桌布2015
- 小學生關於國慶節演講稿範文
- 幼兒園課程教案中班
- 適合高三學生聽的歌曲精選
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字