枇杷的功效和作用_枇杷的營養價值及食用禁忌***2***
枇杷的食用方法
1、枇杷汁
材料:枇杷100克。
做法:將枇杷洗淨去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。
2、枇杷銀耳羹
材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。
做法:
①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。
②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。
③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。
3、枇杷百合銀耳湯
材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。
做法:
①將枇杷洗淨去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。
②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。
4、枇杷粥
材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。
做法:
用水煮冰糖,隨後放入淘乾淨的粳米,煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉,煮10分鐘即可。
枇杷怎麼儲存
在炎熱的夏天裡面,我們經常可以吃到新鮮的水果,但是炎熱的天氣也出現了這樣的一些問題,那就是水果不耐儲存,枇杷果就是最好的例子。什麼?直接放進冰箱就可以了?NONONO!這樣的做法行不通,因為冰箱裡面過多的水汽,從而使得枇杷變黑變質的,真的是可惜了那麼好的水果。那麼問題來了,枇杷果應該怎麼儲存呢?讓萬能的媽網百科來給大家支支招吧。
果子一定要連著毛毛的短果柄一起,不然要不了多久就會爛掉。可以單個用剪刀在短柄靠近果子的地方剪開,就能夠縮小存放空間了,但一定不能擠壓。受擠壓過的果子要儘快吃掉,不然受傷的地方容易發黑。
枇杷如果放在冰箱內,會因水汽過多而變黑,所以枇杷果還是儲存在乾燥通風的地方,另外在如果把枇杷浸於冷水、糖水或鹽水中,可防變色哦。
枇杷果怎麼選購
1、茸毛完整、果粉儲存完好的,就說明它在運輸過程中沒受什麼損傷,比較新鮮,其中的維生素C等營養成分含量也比較高。
2、顏色越深的枇杷,說明其成熟度越好,口感也更甜,風味濃郁;而色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開的,都是不成熟或非正常成熟的枇杷。
3、儘量選擇那些不大不小的果實,這種的口感營養是最好的,太大的話有可能被用了膨大劑,太小的話說明那棵樹上枇杷果太多,營養會相對差一些的。
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