什麼湯美容養顏又排毒瘦身

  很多漂亮的女人都是靠後天的飲食調理、穿衣打扮、文化修養等方面來讓自己變漂亮的。那麼排毒瘦身美容可以喝什麼湯呢?下面小編給大家介紹美容養顏又排毒瘦身的湯,希望對你有用!

  美容排毒瘦身湯1、番茄芹菜瘦身湯

  ***貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝***

  功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤

  材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。

  作法:

  ***1***瘦豬肉洗淨切片,飛水。

  ***2***水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生薑,用大火煮十分鐘,再轉文火煮一個半小時,加入鹽或鮮味露調味即可飲用。

  美容排毒瘦身湯2、冬瓜薏仁瘦肉湯

  ***體重過重的人最應該喝***

  功效:利尿去溼、美白潔膚、瘦身健體、健體補肺

  材料:冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生薑一片

  作法:

  ***1***瘦豬肉洗淨切片,飛水。

  ***2***冬瓜連皮切塊,薏仁洗淨。

  ***3***水煮滾,加入所有材料,大火煮十分鐘,轉文火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可飲用。

  美容排毒瘦身湯3、山楂蘿蔔瘦身湯

  ***便祕、膽固醇過高、高血壓的人最應該喝***

  功效:消積減肥、利尿消腫、去除多餘脂肪

  材料:白蘿蔔一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。

  作法:

  ***1***瘦豬肉洗淨切片,飛水。

  ***2***白蘿蔔去皮切塊。

  ***3***水煮滾,加入所有材料,用大火煮十分鐘,在轉至文火煮半小時後,加入調味料即可飲用。

  美容排毒瘦身湯4、冬瓜鯉魚湯

  ***腎炎、糖尿病的人最應該喝***

  功效:消熱解毒、利尿減肥、美化肌膚容顏

  材料:帶皮冬瓜一斤、鯉魚一條、生薑三片、蔥兩條、白糖半茶匙、胡椒粉適量、米酒兩湯匙。

  作法:

  ***1***鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟,洗淨,加少許油在鍋中,略煎至金黃色。

  ***2***冬瓜連皮洗淨,切片備用。

  ***3***四碗水煮滾,加入煎好的鯉魚、冬瓜連皮、生薑、蔥、白糖、米酒用中火煮至魚熟瓜爛,加入胡椒粉、鹽調味即可食用。

  美容排毒瘦身湯5、北耆鯉魚湯

  ***水腫虛胖的人最應該喝***

  功效:壯陽補氣、利水消腫

  材料:北耆二兩、鯉魚一條***約八兩重***、陳皮一錢、生薑五片、蔥兩條。

  作法:

  ***1***鯉魚去鱗,剖腹去內臟,洗淨,加少許油略煎至金黃色後,備用。

  ***2***北耆片切段,陳皮、生薑洗淨備用。

  ***3***三碗水煮滾,加入鯉魚、北耆片、陳皮及生薑,大火煮十分鐘,再轉文火煮三十分鐘後加入蔥、鹽燜三分鐘即可吃魚喝湯。

  美容排毒瘦身湯6、荷葉山楂瘦身湯

  ***容易胃酸、飯後飽脹、高血壓、高膽固醇的人最應該喝***

  功效:健脾胃、助消化、降血脂

  材料:荷葉一張***買新鮮或是到中藥店買乾的均可***、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。

  作法:

  ***1***瘦豬肉洗淨切片,飛水。

  ***2***其他材料洗淨備用。

  ***3***水煮滾,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火煮兩小時,加鹽調味即可食用。