烏雞四物湯作用與功效

  你知道烏骨雞有什麼功效嗎?你會做烏骨雞的湯嗎?下面是小編為大家精心挑選的烏雞四物湯的作用與功效,希望對大家有所幫助。

  烏雞四物湯的作用與功效

  適宜星座:牡羊座、獅子座、射手座

  原料:當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞

  當歸具有補血養肝的功效,川芎能活血行氣,讓氣血順暢,熟地能夠滋陰補血,白芍能養血柔肝,將這四種藥材結合到一起,能有強大的補血功效。女人經常食用此湯,能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。

  女人養生湯

  食譜一、紅棗烏雞湯

  材料:枸杞,紅棗,生薑,烏雞。

  做法:

  1、將烏雞洗淨,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨瀝乾。

  2、杞子、紅棗和生薑用水洗淨;紅棗去核;颳去姜皮,切2片。

  3、煲內加入清水,猛火燒開,然後放入以上材料,再開,改用中火煲2到3小時。

  保健功效:紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。

  食譜二、蟲草老龜湯

  材料:老龜1只,冬蟲草適量。

  做法:

  1、將老龜、冬蟲草洗乾淨備用。

  2、將5飯碗涼開水放入燉盅裡,之後被洗淨的備用材料放進一起燉3小時。

  3、燉好後調味***其實只需加適量的鹽即可***。

  保健功效:改善睡眠質量、讓臉色變好。

  食譜三、黑白鳳爪湯

  材料:黑大豆150克,雞爪300克,白薇20克。

  方法:

  1、黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用。

  2、雞爪洗淨,放沸水鍋中,燙透後取出過水;白薇用紗布包裹,紮緊。

  3、鍋中放水,加入黑豆、白薇及雞爪,用大火煮沸,撇去浮沫,加入料酒後改小火燴至黑豆、雞爪均酥,加鹽、味精調味即可。

  保健功效:黑白鳳爪湯可溫中益氣,滋陰補腎。

  食譜四、天麻乳鴿湯

  材料:乳鴿,天麻,枸杞,金華火腿,赤肉,精鹽,薑片,胡椒粒和粉。

  做法:

  1、事先將乳鴿殺好,洗淨備用。

  2、放上赤肉,天麻,枸杞,金華火腿和調料,加水隔水文火燉3―4小時即可食用。

  保健功效:天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。