番茄豬肝粥簡單又好吃的做法

　　番茄豬肝粥做法十分的簡單，其實這也是一道很好的寶寶輔食的做法，裡面有番茄加上豬肝營養價值更豐富，寶媽們可以試試哦。小編給大家精心推薦的番茄豬肝粥做法，希望能夠對您有所幫助!

　　製作番茄豬肝粥的食材

　　1.選購新鮮的放心豬肝

　　2.將豬肝切成小丁之後漂水，中途需要換兩次水

　　3.將漂淨的豬肝加鹽和薑末調勻備用

　　4.番茄切小丁要去皮喲

　　5.粥裡的白粥開鍋後加入番茄煮至番茄基本融化

　　6.將豬肝末倒入粥內，用小火煮一分鐘之後關火燜兩三分鐘即可

　　7.盛盤享用啦

　　1、番茄和蘋果榨汁

　　把番茄和蘋果洗乾淨,蘋果可用鹽反覆搓乾淨,把蘋果和番茄切小塊,準備好原汁機,把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面,開啟電源開關,幾秒鐘渣與汁就分離出來了,香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次,這樣渣子更幹,出汁率更大。

　　烹飪技巧:番茄和蘋果皮都很有營養,建議就不要去皮了,可以認真的清洗乾淨再用。

　　2、番茄和胡蘿蔔榨汁

　　西紅柿和胡蘿蔔中都很有很豐富的胡蘿蔔素,專家告訴我們,胡蘿蔔素在進入我們體內之後,會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多餘的自由基,令面板細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態,這樣面板自然就變得水嫩而不幹燥了。

　　眾所周知,西紅柿中含有的熱量是非常低的,所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外,西紅柿中還含有大量的有機酸,這種物質能夠很好的促進身體對於實物的消化,同時還能夠快速的分解身體中的脂肪,經常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

　　3、番茄和蜂蜜榨汁

　　主料:西紅柿1個。

　　輔料:蜂蜜少許，番茄汁。

　　番茄汁製法:把西紅柿洗乾淨,用熱水燙後去皮。再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中,再加入少許的蜂蜜調勻,即可食用。番茄是富含維生素的蔬果之一,蜂蜜則是含有大量的維生素E,兩者都有美容養顏的功效,愛美女士可以多多嘗試。

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