滋補腎的夏季菜譜大全

  溫補腎陽也叫溫補命門,治療學術語。係一種治療方法。即溫補腎陽。用壯陽補火的藥物,恢復腎臟陽氣的方法。命門火不足,常伴有脾陽虛的症狀,症見五更洩瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰痠肢冷、神疲乏力,舌質淡、苔白,脈沉遲。下面小編為大家分享滋補腎的夏季菜譜做法。

  滋補腎的夏季菜譜做法:鮮奶芝麻糊

  材料

  牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺

  做法

  1.準備的芝麻

  2.將黑芝麻磨粉;

  3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開,加入芝麻粉煮開,以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好後,加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。

  小訣竅

  特別提示:勾芡時不易太稠,不然不易攪拌會影響食慾。如果愛稀的,可以少放一點糯米粉哦! 功效:美膚、黑髮、補血。

  滋補腎的夏季菜譜做法:溫潤補腎湯

  材料

  鮮蝦 4兩,海馬 1兩,雞 1只,紅棗 2粒,姜 3片,鹽 少許,水 10碗

  做法

  1、雞去皮切件,加入姜滾水中汆燙去血水。

  2、鮮蝦挑腸、去殼;紅棗浸洗。

  3、鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮3小時,加入鹽調味即可。

  滋補腎的夏季菜譜做法:香糟豬肉

  材料

  豬肉500克,香糟型糟滷一包***約400ml***

  做法

  1. 豬肉洗淨切大塊備用.

  2. 取清水倒入鍋內,放入洗淨豬肉焯水。

  3. 鍋內加入清水放入已焯水的豬肉,開大火煮開,轉中火煮一個小時,關火悶一個小時取出涼透。***實際上就是白煮熟透

  用竹籤在每塊豬肉上穿10-20個洞,放在有蓋的容器內,倒入糟滷加蓋,糟醃兩個小時取出切片即可食用。如果說放冰箱裡兩個小時,味道更佳。

  滋補腎的夏季菜譜做法:折耳根棒子骨湯

  材料

  折耳根500克、棒子骨700克、老薑1個、大蔥2節、鹽。

  做法

  1、棒子骨洗淨,在開水裡,把血水煮了、撈出,重新起鍋熬湯,加入老薑***拍破***,大蔥白2節。折耳根洗淨,折成10釐米長的即可。

  2、棒子骨熬到湯發白的時候就把折耳根放進去一同煮。

  3、折耳根熟了就放鹽,起鍋。