戶外拓展活動策劃方案

  拓展訓練是指通過專業的機構,對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練。下面是有,歡迎參閱。

  範文1

  主題:公司團隊戶外拓展活動

  為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

  一、活動背景

  本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

  二、活動目的

  1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

  2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

  3.體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

  4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

  三、參加人員:公司全體員工***約60名***

  四、活動內容:烽火叢林野戰

  以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:

  增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

  將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

  課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

  加強培訓師與學員之間的互動性

  讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的迴圈

  促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。

  絕佳的自然環境融合經典的團隊活動,讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰,攜手共贏”的團隊理念

  從各景區瞭解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

  四、活動負責部門

  五、活動具體方案

  ***一***地點:安溪志閔旅遊區

  ***二***時間:擬定2012年11月**日-**日***二日遊***

  ***三***活動流程

  1、開啟心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

  2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神

  3、訓練之餘沿途參觀基地裡秀麗景色,放鬆心情

  4、分享訓練心情和經驗

  六、拓展活動日程安排

  安溪野山谷基地

  住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

  範文2

  行程安排:

  07:30:指定地點集合,***出發前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!***準時最光榮!

  09:30:到達野戰訓練基地——天一鐳戰拓展訓練基地。建立團隊***隊名、口號、隊旗、隊歌***;團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

  09:30—10:00:

  破冰遊戲:在培訓開始時,團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解, 消除緊張,建立團隊,以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去,其中包括:問好、梅花開、問天氣等.***選擇幾個專案進行***

  培訓目標:

  ---確立團隊、確定目標

  ---打破新團隊成員之間的隔閡

  ---加強相互瞭解和信任

  ---形成團隊成員的基本價值觀

  專案介紹:

  ---講述拓展訓練的內容及意義,以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用,同時激發學員的參與熱情,形成歡快熱烈的良好氛圍

  ---制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽,選出隊長

  ---各組展示:通過分組形式,迅速建立溝通環境,初步形成團隊氣氛

  --自我介紹:12-17人組成一隊,以獨特的方式進行自我介紹,加速瞭解

  10:00—10:30

  培訓目標:

  ----體會良好溝通對團隊合作的重要性

  ----感受個人目標的實現有賴於團隊目標的實現

  ----團隊目標的實現需要團隊中的每個人發揮作用

  ----個人在組織中起積極作用時也許不明顯,但一旦起破壞作用,對組織的危害就非常大

  專案介紹:

  ----13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板,手提兩根與木板連線的繩子,按照專案規則共同進退

  10:30-11:00

  培訓目標:

  ----信任練習;信任對個人、團體和企業帶來的收益;溝通是需要說出來的

  ----建立團隊成員之間相互信任的基礎

  ----通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,儘快的進入情景

  ----學習換位思考

  ----挑戰自我,提高心理素質,戰勝恐懼

  ----規範自我行為同社會和集體利益的關係

  專案介紹:

  ----參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向後倒下,其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護

  11:00—11:30

  培訓目標:

  ---高效有序的溝通對團隊至關重要

  ---學會傾聽,學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦

  ---改善溝通技巧,學習運用多種溝通方式與人交流

  ---樹立隊員的責任心,倡導主動溝通,達到最佳溝通效果

  ---建立開放的交流環境,體會集思廣益的價值

  專案介紹:

  ---用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?但是人們卻往往在自以為輕而易

  11:30-12:00

  培訓目標:

  ---群體決策的方法及意義,有限理性代替最優方案

  ---挑戰未知領域,培養創新意識,大膽嘗試,勇於付出

  ---合理的分工與合作,資源的優化配置

  ---認識統一指揮的意義與重要作用

  ---體會對於團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用

  專案介紹:

  ---探馬來報,阿里八八第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數字。按著特定的順序拍打便能開啟,寶藏也將屬於你…

  12:00-12:15:拍照紀念

  12:30—13:30:用中餐,休息一會兒。

  13:00-15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。後海濱游泳***自帶泳衣***自由活動、拔河比賽才是回味的時侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔淨堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放鬆的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔淨蔚藍的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

  15:30—17:30:沙灘自由活動,或者可以乘坐快艇體驗海上風馳電掣的快感, 專案為“快艇衝浪環情人島遊”***此專案為自費專案:20元/人***當坐在疾速的快艇上,海風吹動你的黑髮,發稍後是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子,而眼前是藍藍的大海,心是如此的輕,所有生活中的繁瑣都不見,唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

  17:30——19:00:沙灘燒烤:配燒烤爐、鐵網、兩個小時木炭,叉子、調料***蜜、油、辣椒粉、胡椒粉***、紙巾、一次性用品***碗、碟、刷子***、一次性筷子、刀具;

  燒烤食物:雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐乾、麵包片、青椒、饅頭、茄子

  19:00:燒烤結束,回到溫馨的家。

  可供選擇的拓展專案目錄

  一、破冰遊戲:

  1、松鼠與松樹 時間:45分鐘

  2、青蛙王子 時間:45分鐘

  二、團隊溝通與激勵遊戲

  1、共同進退 時間:60分鐘

  2、乾坤大挪移***又名不倒森林*** 時間:30分鐘

  3、千足蟲 時間:30分鐘

  4、珠行萬里***視情況可與合力運水替換*** 時間:45分鐘

  5、激情99 時間:60-90分鐘

  6、雷陣***又名一線生機*** 時間:60分鐘

  7、電網***又名蜘蛛網*** 時間:60分鐘

  8、決戰沙場 時間:60分鐘

  9、怪獸過河 時間:60分鐘

  三、解決問題型遊戲

  1、七巧板 時間:60分鐘

  2、盲人方陣 時間:60分鐘

  3、交通阻塞 時間:60分鐘

  4、盲人摸號 時間:60分鐘

  5、雷區取水 時間:60分鐘

  四、團隊信任與責任遊戲

  1、信任背摔 時間:示人數而定,60-90分鐘,人數限制60人以下

  五、大型團隊協作遊戲

  1、畢業牆***又名逃生牆*** 時間:30分鐘

  2、人椅 時間:30分鐘

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  一、拓展訓練背景

  由於公司的業務迅速擴張,規模日益擴大。人員需求越來越大,新進員工越來越多,部分新進員工還未能充分職業化,他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標,打造一支優異的藍韻人力資源隊伍,培訓發展部經過充分的研討,認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

  二、拓展訓練目標

  1、樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。

  2、打破成規,重新審視自我,增強創意思維能力。

  3、增進學員相互認知和理解,提高團隊的信任和寬容。

  4、熔鍊團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高

  1、積極主動的溝通精神

  2、雙贏思維、補位意識

  3、面對變化的正確管理方法

  4、對團隊具有高度的責任感

  5、富於創新精神、主動求變

  6、欣賞他人,鼓勵他人,讚美他人

  四、方案設計理論特點

  專案整合訓練內容包含室內專案和戶外專案,整個培訓中體力與腦力活動充分結合,在專案的實施中充分進行體驗和感受,並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感,專案設計環環相扣,對於一些基本理論在專案中進行意識、體會和理解,再分享討論並融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當中。

  五、拓展培訓紀律要求

  1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

  2、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

  4、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

  六、課程設計方案

  1、參訓人員:新員工特訓班全體員工

  2、拓展地點:武漢誠智拓展訓練基地

  3、培訓形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導下進行專案,教練就專案的目的和作用對學員進行引導,學員對專案過程進一步進行體驗和感受。

  4、課程流程:***略***

  八、拓展訓練專案方案

  專案一:報數

  1、 所需時間:45分鐘左右

  2、 小組人數:15人至20人左右

  3、 所需物品:秒錶

  4、 專案概述:一個關於促進團隊效率專案

  5、 專案目的:

  ***1***使團隊通過競爭提高他們的效率;

  ***2***使隊員認真體會自己在團隊裡承擔的責任;

  ***3***讓團隊領導發現團隊問題,改善團隊管理方法,提升團隊領導力。

  6、 專案規則:

  ***1***將所有參加的人,在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

  ***2***挑選男女隊長各一名,組織團隊進行比賽,隊長不參加比賽。

  ***3***教練要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗,敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗,願不願意承擔由此所帶來的一切責任”

  ***4***全隊學員進行報數,速度越快越好。

  ***5***分別進行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。

  ***6***每輪比賽進行獎懲。輸者,由隊長率領隊員向對方表示誠服,並對對方隊員說:“願賭服輸,恭喜你們!”並由男女隊長做俯臥撐10次,如果以後再輸,俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者,將全隊哈哈大笑,以示勝利。

  ***7***記錄每輪比賽的結果。

  7、專案結束,教練引導大家討論:

  ***1***每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什麼?

  ***2***談談責任心對我們人生的體會?

  專案二:一圈到底

  1、 專案時間:45分鐘左右

  2、 小組人數:18人左右

  3、 所需物品:呼啦圈2個

  4、 專案概述:人與人之間通過溝通互相瞭解,達成共識。此專案旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況,同時幫助暢通溝通渠道,以推動今後的相互協作。

  5、 專案目的:使學員彼此以非語言形式進行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動。

  6、 專案規則:所有學員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計時,看最快用了多少時間完成。

  7、 專案結束,教練引導進行討論:

  ***1***各位剛才是如何完成目標的?

  ***2***剛才最關鍵的改善動作是什麼?

  ***3***大膽請教各位,平時工作中是否也能這樣互動,相互模仿學習,形成公式?

  ***4***你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什麼?

  ***5***變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

  專案三:信任背摔

  1、專案時間:45分鐘

  2、小組人數:不限

  3、所需物品:背摔帶

  4、專案概述:一個關於促進團隊信任的專案

  5、專案目的:這是一個震動力較大的專案,目的為挑戰自我的安全區,建立對團隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。

  6、專案規劃:

  ***1***首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

  ***2***讓準備做空中飛人的隊員站在牆上,背向隊友。

  ***3***當教練確認團隊隊員們都站好位置,並做好接人的準備時才讓站在牆上的隊員從空中落下。

  ***4***這項活動對某些人來說難度很大,儘量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,使他對自己的隊員們產生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務,但千萬不要勉強。

  7、專案結束,教練引導進行討論:

  ***1***當你站在牆上的時候,心理感覺如何?

  ***2***當你跨越心理障礙、完成了挑戰之後的感覺如何?

  ***3***在這項活動中,你認為最關鍵的地方在哪裡?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,做到他認為自己不可能完成的事情。

  8、注意事項:

  本專案具有一定危險性,需注意安全。

  專案四:眾志成誠

  1、專案時間:45分鐘左右

  2、小組人數:8人至10人

  3、所需物品:廢報紙25張

  4、專案概述:一個關於促進團隊協作的專案

  5、專案目的:

  6、專案規劃:

  ***1***教練進行分組,每組約十人左右。

  ***2***教練分別在不同的角落***依組數而定***地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。

  ***3***各組完成後,教練再請各組將報紙對摺後,再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。

  ***4***上述進行至淘汰到最後一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀並推選代表表演一個小節目。

  7、專案結束,教練引導進行討論:

  ***1***要求得團體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,並截長補短,同心協力共同創造團體成功之機會,必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

  ***2***解決問題時應藉團體智慧思考達到目的,每個個體在團體中都有一定的重要性。

  8、注意事項:

  ***1***注意成員安全。

  ***2***考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進行。

  
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