燕麥板栗豆漿的製作方法
栗子營養豐富,有“乾果之王”的美稱。能補脾健胃、補腎強筋,對老年腎虛也有良好的療效,經常食用有強身愈病的功能。以下是小編為您整理的,希望您喜歡。
食材
主料燕麥片50克板栗50克黃豆80克 輔料糖適量
步驟
1.原料:板栗、黃豆、燕麥片
2.黃豆洗淨後用清水浸泡四個小時
3.板栗用刀劃開一道口後放入鍋中煮五分鐘
4.然後將板栗放入冷水中,就能方便的去殼了
5.剝好的板栗切碎一些
6.將黃豆、燕麥和板栗一起放入豆漿機內
7.加水至上下水位之間
8.豆漿機接通電源,選擇五穀豆漿功能
9.程式結束後倒入大杯中,放入糖就可以啦
小貼士
這款豆漿不過濾也可以喝哦,不會有豆渣喇喉嚨的感覺。
開口板栗的製作方法
食材
主料板栗250克 輔料油適量鹽適量糖適量蜂蜜適量
步驟
1.準備材料。
2.在板栗的背上畫個十字劃痕。
3.用水浸泡十分鐘。
4.蓋上蓋子,放入微波爐內,高火3分鐘。
5.叮後,拿出來。
6.加入蜂蜜,白砂糖,油,充分攪拌均勻。
7.再放入微波爐內高火4分鐘。
美味的烤板栗就出爐了~!!!
小貼士
我用的玻璃碗,蓋子不是密封的,是可以透氣的。用微波爐烤制東西,最後留個透氣孔。
▸ 土豆餅的製作方法
最近訪問
- 燕麥板栗豆漿的製作方法
- 夏季播種芹菜要注意什麼
- 寫給孩子學前畢業的一封信
- 頸椎保健操的瑜伽式
- 有關清明節的作文大全
- 冬季平安樹的養殖方法和注意事項
- 初一下學期英語期中考試作文
- 關於小學生端午節手抄報內容
- 教師校本研修心得體會4篇
- 中醫健康教育在社群高血壓防治工作中的應用
- 小班家長對孩子說的話
- 讀巴金給孩子的一封信有感
- 昨晚夢見自己吃藥是什麼預兆
- 冬季如何在江河釣魚的技巧
- 山西政法幹警考試資料分析專練題帶答案
- 簡短的人生勵志文章
- 看夕陽心情隨筆
- 微商正能量勵志早安語錄
- 以中國夢為主題的毛概論文
- 人教版語文四下古詩複習資料
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字