油燜尖椒的好吃做法推薦

  辣椒富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇 含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。你想了解好吃的油燜尖椒要怎麼做嗎?下面就讓小編給你講一講油燜尖椒的好吃做法。

  油燜尖椒的好吃做法1

  油燜尖椒的材料

  原料:青椒

  配料:醬油

  油燜尖椒的做法

  1:將尖椒洗淨去蒂備用

  2:鍋內熱油,放入尖椒煎至兩面皮起皺

  3:倒入些許醬油,略燜一小回即可出鍋

  油燜尖椒的好吃做法2

  油燜尖椒的材料

  尖椒,豬肉,醬油,鹽,油,雞粉,糖

  油燜尖椒的做法

  1.把肉剁碎成肉餡,加入鹽,醬油醃一會。尖椒洗淨擦乾水份。

  2.鍋內加油燒熱,把尖椒放入,小火蓋蓋煎軟取出。

  3.把肉餡倒入鍋內炒散炒香,把青椒倒入,加些醬油,鹽,糖和水許水收汁。

  油燜尖椒的小訣竅

  煎尖椒之前用牙籤把尖椒先扎一些小眼,防止崩油。如果怕辣也可以把裡面的辣筋去掉。

  油燜尖椒的好吃做法3

  油燜尖椒的材料

  主料:辣椒***青、尖***300克

  調料:醬油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克

  油燜尖椒的特色:

  開胃小菜,家常美食。

  油燜尖椒的做法:

  1. 尖椒洗淨去蒂,切段;

  2. 鍋燒熱油,放入尖椒炸至皮起皺;

  3. 將調料調成醬汁,放入炸好 的尖椒,浸泡一夜即可。

  油燜尖椒的健康提示

  尖椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。

  油燜尖椒的好吃做法4

  油燜尖椒的材料

  青椒***尖椒***,生抽,鹽

  油燜尖椒的做法

  1. 青椒洗淨去根蒂去籽,用刀背壓扁

  2. 炒鍋燒熱放油,轉小火放入青椒微煎,上蓋燜2分鐘左右,翻面繼續燜,直到青椒皮起皺變軟,放適量鹽,生抽,加少量水上蓋燜至青椒入味熟透即可

  尖椒的小訣竅

  青椒與苦瓜同食,可以使人體吸收的營養更全面,而且還有美容養顏,瘦身健體的效果。

  青椒與空心菜同食,有降低血壓、止痛消炎的作用。

  青椒與肉類同食,可以促進人體對營養的消化和吸收。

  青椒與鱔魚同食,不但開胃爽口,還可以降低血糖。

  青椒忌與黃瓜同食,會影響人體對維生素C的吸收,降低其營養價值。