南瓜粥盅怎麼做好吃

　　南瓜能溫中健脾,南瓜粥盅的做法相當的簡單,下面小編給大家分享一些南瓜粥盅的做法，大家快來跟小編一起看看吧。

　　南瓜粥盅的做法

　　材料：

　　米、南瓜、豬肉、蔥、蒜、香菜、水、冰糖

　　製作方法：

　　1。把米洗凈後，將水燒滾，再把米放到滾水裡，用中火煮約30-40分鐘。

　　2。將南瓜洗淨，在柄部橫切一刀，挖出瓜瓤，不用挖的太乾淨。

　　3。挖出的南瓜、豬肉跟蒜切成丁放到粥內，再煮約20分鐘，加一點冰糖調味。

　　4。最後再放入蔥、香菜調色，放到挖好的南瓜盅內，即可。

　　材料：燕麥、大米、南瓜、鹽

　　製作方法：

　　1、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。

　　2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。

　　3、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。

　　4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。

　　5、關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上***也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘***。

　　6、早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。

　　7、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分鐘。

　　8、加入鹽調味後即可。

　　原料：大米50克，南瓜30克，紅薯30克

　　製作方法：

　　1、將南瓜和紅落洗淨，去外皮，切成小碎丁備用;

　　2、將大米淘淨，和南瓜、紅薯一同入鍋，加適量清水混合熬煮;

　　3、待熬煮至米粒軟爛、湯汁黏稠時即可熄火，即可。