芹菜蝦仁玉米蛋餅美味又健康的做法

  芹菜蝦仁玉米蛋餅看這個名字就知道這道菜的營養價值了,自己也可以用一些模具,做出好看的形狀,一口咬下去滿滿的都是愛。以下是小編推薦的芹菜蝦仁玉米蛋餅做法,歡迎閱讀!

  製作芹菜蝦仁玉米蛋餅的食材

  美味芹菜蝦仁玉米蛋餅的步驟

  1.蝦仁解凍,去掉蝦線蝦腸。

  2.糯玉米粒解凍。

  3.蝦仁切小塊,加胡椒粉料酒醃一小會兒。

  4.火腿切小丁。

  5.芹菜切小丁。

  6.把芹菜,火腿,玉米,蝦仁放在一起。

  7.加入胡椒粉,鹽,麵粉,雞蛋攪勻。

  8.模具提前放在鍋里加油預熱。倒入麵糊,小火煎。

  9.一面煎至金黃定型後翻面煎。

  芹菜榨汁的最佳搭配

  芹菜蘋果汁

  芹菜300克、蘋果250克、檸檬半個、冰塊3,芹菜洗淨,切成小段。蘋果洗淨,去核,切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片***連皮的檸檬味道較好,且富有營養***。在玻璃杯內放入冰塊,先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內,搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然後用紗布過濾,注入盛有冰塊的杯內。,若沒有組織搗碎機,可將芹菜用開水焯一下,切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入盛有冰塊的杯中,攪勻飲用。

  芹菜雪梨汁

  芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個

  做法:

  取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。

  營養價值:

  每天飲用1次。雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃溼熱導致的痤瘡效果明顯。芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護面板。

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