月經量少的原因是什麼如何調理

  如果女性的月經出現了問題的時候,一定要及時的找到原因然後對症治療。那麼造成月經量少的原因到底是什麼呢?下面就讓小編來給大家介紹一下月經量少的原因,希望對大家有幫助。

  月經量少的原因

  月經來的過少,或者是來潮的時間很短都是屬於不正像的現象。

  月經量為一次月經的總失血量,正常月經量為20-80ml,少於此標準則為月經量過少。有些女性是從初潮開始月經量就很少,這可能是子宮發育不全所導致的,而若一向正常的月經量突然減少,則可能是荷爾蒙分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。

  月經量少的原因,主要包括以下三個原因:

  1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血,若子宮發育不良,如子宮很小或畸形,每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落,導致月經量少。此外,宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損,也會出現月經量少甚至閉經的情況。

  2、激素分泌異常。雌激素有刺激子宮內膜增生的效果,如果體內的激素紊亂,那麼就會導致子宮內膜達不到所需要的厚度,就會造成月經量過少。

  3、無排卵性月經。無排卵性月經,一般表現為女性的月經週期少於21天,沒有成熟的卵泡、黃體生成,無孕激素分泌,雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發生增減,而當雌激素水平突然下降時,就會發生撤退性出血而出現月經來潮,但這種情況下月經量會很少。

  月經量少的症狀

  月經量少的症狀月經量少的女性月經週期基本正常,但月經量明顯減少,每次月經量不足20ml,甚至少如點滴;月經來潮時間不足兩天也是月經量少的表現。在中醫上,月經量少的症狀因病因不同,主要分為血虛型、血瘀型、腎虛型和痰溼型四種。

  1、血虛型:經血顏色較淡,月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡。

  2、血瘀型:經血顏色成紫紅色,有少量血塊,並伴有腹痛症狀,血塊排出後會得到緩解。舌頭顏色發紫。

  3、腎虛型:經血顏色較淡,月經來潮時女性會有腰痠膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、尿頻等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡。

  4、痰溼型:經血顏色呈淡紅、質粘稠,女性常有胸悶想要嘔吐的症狀,舌頭腫脹,舌苔白膩。

  月經量少的調理

  1、注意飲食。月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

  2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。

  3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。

  4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣效能良好的內褲,並勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。在月經期間不要同房。

  5、放鬆心情。中醫認為,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放鬆。