該怎麼樣治療高血壓

  眾所周知,高血壓是最常見心血管病,也是威脅居民健康的主要慢性病,是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險因素。現在就跟著小編一起來看一看治療高血壓的方法,資料僅供參考。

  治療高血壓的方法

  1、一般治療:高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關,應注意勞逸結合。

  2、降壓藥物治療。

  ***1***血管緊張素轉換酶抑制劑或拮抗劑:目前應用巰甲丙脯酸、依那普利,貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。

  ***2***鈣拮抗劑:是一組化學結構不同,作用機制也不盡相同的藥物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流,因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平,氨氯地平、拉西地平等。

  ***3***血管擴張劑:直接鬆弛血管平滑肌,擴張血管,降低血壓。常用藥物有:硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪。

  ***4***作用於交感神經系統的降壓藥。

  ①.中樞性交感神經抑制藥:可樂寧、甲基多巴。

  ②.交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特,用於高血壓腦病的治療。

  ③.交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭,而達降壓的目的。常用藥物有:胍乙啶、利血平。

  3.腎上腺素能受體阻滯劑。

  ***①β受體阻滯劑;柳胺苄心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁醯心安。倍他樂克,卡維地洛等。

  ②α受體阻滯劑:常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

  ***5***利尿降壓藥。

  1.噻嗪類:是應用最廣的口服利尿降壓藥,雙氫克尿噻。

  2.氯噻酮。

  3.速尿。

  4.氨苯喋啶。

  高血壓忌吃食物

  1、油炸食品 屬於高熱量、高脂肪含量的垃圾食品,加大身體代謝負擔,堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風險。

  2、小麻椒 肥肉含動物性脂肪特別高,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動脈硬化。

  3、醃製食 鹽的含量較多,吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。

  4、飲酒 白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心臟擴大,引起高血壓和冠心病。

  5、糖果點心 食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加,從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時要注意飲食限糖,儘量不吃或少吃含糖量高的甜點。

  預防高血壓的方法

  1、低鹽飲食,高血壓患者每天用鹽量要少於5克。

  2、科學飲食,少吃甜食、肥肉、動物內臟、油炸食品,應該多吃蔬菜水果、奶製品、魚等。

  3、控制體重,減少每天的熱量攝入,適度節制飲食。

  4、多運動,增強體力活動,如慢跑、快跑等。

  5、保持良好心態,高血壓患者要保持良好的心情,情緒不要過於激動。

  6、戒菸限酒,因為煙中有含尼古西物質,會讓人的心跳過快,從而使血管收縮,讓血壓升高。過量飲酒,也會使血壓升高。