頸椎痛怎麼治療好

  天氣悶熱,人們懶得動,喜歡呆在室內吹空調、上網、看電視,長時間的保持一個姿勢,導致頸椎病疼痛,那麼如何緩解頸椎病疼痛?今天小編為大家推薦治療頸椎痛的方法。

  治療頸椎痛的方法

  1、拿捏頸肌

  做法:將左***右***手上舉置於頸後,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放鬆,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

  功效:解痙止痛,調和氣血。

  2、按揉風池穴

  做法:兩手拇指分別按在同側風池穴***頸後兩側凹陷處***,其餘手指放在頭的兩側,由輕到重按揉20~30次。

  功效:疏風散寒,開竅鎮痛。

  3、對按頭部

  做法:雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指微分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。

  功效:清腦明目,振奮精神。

  4、按摩百會穴

  做法:將中指或食指按於頭頂正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。

  功效:健腦寧神,益氣固脫。

  5、按揉缺盆穴

  做法:以左***右***手四指置於對側耳下翳風穴***耳垂後方,耳後的凹陷處***處,沿胸鎖乳突肌方向,按揉到缺盆穴***鎖骨上緣中點凹陷處***10~20次,注意動作不宜太快和過重,兩側交替進行。

  功效:通經活絡,解痙止痛。

  治頸椎病的偏方大全

  1、幹搓臉治頸椎病

  十指伸直舉同臉高,下上搓臉,每天早晚各一百次,連續半年便好。此法由於肩頭同時活動,還可治肩周炎,並還有美容作用。

  2、溼毛巾熱敷治骨刺

  用溼透的熱毛巾2條,在雙膝同時熱敷半小時***溫度不夠就加熱水***。經過一個多月的治療,現在走路不痛了,上下樓梯很正常。

  3、頸椎保健兩法

  鳳點頭:閉上眼睛***避免老年同志暈眩***,身體不動,用頭在空中書寫繁體,“鳳”字,7一8遍。凰字筆劃複雜,可帶動各部頸椎環節都得到活動。鶴吸水:身體不動,下額抬起,抖動前伸,同樣7一8遍,自感有頸椎關節鬆動響聲。

  4、橡膠錘

  每晚看電視或躺在床上,用橡膠錘錘打患處30分鐘,現已痊癒達兩年之久。

  5、攪舌可治頸椎病

  舌尖在牙床內側或牙床外側順一個方轉圈攪動,待腦後勺感到痛脹時***約有14圈***停下休息一會兒,再向相反方法轉圈攪動,這樣反覆3到4次即可。

  治療頸椎病的中藥偏方

  藥方一

  組成:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

  功效:羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除溼止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸藥作用。

  適應證:多用於神經根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬,肩臂及手指痠痛發麻;頭疼牽涉至上背痛,身體冷溼,畏寒,頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。

  藥方二

  組成:天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

  功效:炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。

  適應證:多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部痠痛或雙肩疼痛。

  藥方三

  組成:威靈仙50g,當歸15g,細辛15g,乳香15g,薑黃15g,丹蔘15g,白芷15g,透骨草15g,自然銅15g,木瓜15g,三七10g,冰片5g,紫草5g,蜈蚣3條。

  製法:將上述藥材浸泡於2000ml、75%酒精中,4天后過濾,留取藥液備用,過濾後藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天,然後過濾,過濾後於藥液混合攪勻。

  用法:用時取藥酒加熱塗於患處。

  藥方四

  組成:當歸50g,川芎50g,葛根50g,紅花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,沒藥50g,伸筋草50g,大腹皮50g,澤瀉50g,丹蔘50g,透骨草50g,威靈仙50g,熟地黃50g,桂枝30g,麻黃30g,白芍30g,川烏30g,細辛25g,全蠍20g。

  製法:將上述藥物製成細末,混勻,用時取50-100g加陳醋調勻,放置20-30分鐘。

  用法:外敷於頸後部。塗藥後用燈照射30分鐘,每日1次。

  藥方五

  成分:威靈仙、當歸、赤芍各12g,五加皮、五味子、生山楂各15g,紅花、羌活、獨活、防風各10g,制附子5g,花椒30g。

  製法:將上述藥裝入紗布袋,放入盆中,加水煎煮30分鐘。

  用法:稍涼後,託敷患部,每次30分鐘,每日2次。

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