冬天需要防晒嗎

  秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入,傷害我們的肌膚。因此冬天需要防晒。接下來小編為你分享一下冬天需要防晒的原因和方法,一起來看看吧。

  

  冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節,缺少了臭氧層這件“防護外衣”,紫外線便會乘虛而入,傷害我們的肌膚。尤其在陰雨天,看似沒有陽光,紫外線反而會高到損傷面板的臨界值,大家一般都忽略了冬季防晒的重要性,所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

  因此夏天防晒主要為了美白,但冬天防晒可不是這麼簡單。紫外線分為UV-A和UV-B。UV-A導致Aging***衰老***,UV-B導致Burning***晒傷***面板科******。冬天的日照強度也許不至於晒傷***面板科***,但紫外線裡具有穿透性的UV-A卻仍會加速肌膚衰老!而防晒霜可以減少肌膚對紫外線的吸收。

  冬季防晒的方法

  避免在正午時出門

  正午的紫外線是最強烈的,比早上和傍晚的時候都要高,冬季防晒就要避免在正午時段出門,這樣可以避免強烈的紫外線直接照射肌膚。

  冬季防晒要補水

  在冬季防晒,除了塗抹防晒霜之外,還要多補充水分,每天在攜帶防晒霜之餘,要攜帶上一瓶水,隨時隨地補水,以免肌膚流失水分。

  出門前塗抹防晒霜

  做好冬季防晒,出門前就要塗抹防晒霜,出門前的20分鐘,在裸露的肌膚上均勻塗抹上一層防晒霜,拒絕紫外線侵害。

  在選擇防晒霜的時候,要選擇防晒係數比較高的產品,長時間外出可以選擇SPF10—15的防晒霜,外出游泳或遊玩,可以選擇SPF20—30的防水性高係數防晒霜。

  做好物理防晒

  出行戴上帽子、手套、口罩等,避免過量紫外線傷害,通過衣物阻擋紫外線照射。

  飲食要注意

  多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等,豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細毛孔、軟化角質層,有很強的護理作用,還能增強面板的抗晒能力。

  晚間修護

  除了日間防晒,也要利用夜晚時間來修護受損細胞,提升肌膚的自我抵抗能力,在睡前使用具有強化修復功效的精華素和晚霜,可以幫助徹底掃除色素刺激,阻擋黑色素的所有反應。

  需要冬季專業防晒霜

  在這個季節外出時,最好不要用夏季剩下的防晒霜。這是因為夏季以防水為主,並且大家普遍喜歡用清爽型的防晒霜;而冬季則是需要以保溼為主,需要各位使用一些滋潤型的防晒霜。同時,需要注意的是在冬季最好使用有防凍功能的防晒霜。據德國某著名的旅遊雜誌上的資料表面,當氣溫降到5度以下是,就很有可能出現面板凍傷的情況。因此最好購買就有防凍傷功效的防晒霜,減少面板凍傷的情況發生。

  冬季防晒小技巧

  1、清爽型的防晒品換成滋潤型防晒品。夏天由於氣溫高,我們會更偏愛清爽型的防晒品,但是秋冬季我們要換掉原來的防晒品,不妨選擇一些兼有防晒及保溼功能的產品。

  2、除了防晒產品外,還可以加用一層有防晒功能的粉底、隔離產品,想讓防晒品更服帖,可以用化妝海綿來塗抹,化妝海綿保持八成溼效果最棒。

  3、需要補塗防晒霜的時候,如果肌膚太乾燥可以上一層保溼霜後補塗防晒品,補塗的時候最好用拍打的方式塗抹。