橄欖的功效有什麼

  食用橄欖油對改善胰島素抵抗和非酒精脂肪肝大有好處!那麼,下面是小編給你介紹的橄欖的功效,希望對你有幫助。

  橄欖的功效

  1、敷面潤體

  潤體用溫水把臉洗淨並用毛巾擦乾,然後用棉花蘸橄欖油,塗抹於臉上。10-15分鐘後,再用熱毛巾敷面,最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。此外,橄欖油還可用於潤身,洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻,塗於身體,再適當地加以按摩,可使面板更光滑。

  2、除皺

  想要消除眼部細紋,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠,拌勻後抹於細紋處,很快就會被面板吸收,細紋神奇地消失不見,更方便的是不需要洗掉就可以直接上妝。

  3、護髮

  先把一個雞蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀,在洗淨頭髮後將其抹在頭髮上,等待20-30分鐘,然後洗淨,將會使頭髮變得更光亮和順滑。

  4、上、卸妝

  上妝時,在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油,揉搓後均勻塗抹於面部,面板會變得亮澤而生動。卸妝時,在化妝棉上滴兩滴橄欖油,可以輕易地把彩妝卸掉。

  橄欖食療方

  治急性扁桃體炎:用青果4個,玄蔘9g,水煎代茶飲。

  治咽喉炎:用生青果***去核***,鮮葦莖30g,水煎服。

  治流行性耳下腺炎:用鹹青果3個,老薑2片,乾燥牡蠣60g,豆腐半塊,共煮食用。

  治消化道腫瘤:用青果、刺五加根各適量,用白酒浸泡2個月後服用。

  治酒精中毒:用青果煮汁飲。

  治毒草中毒:用青果100g,去核搗爛,加純淨水調勻,絞汁服。

  治瘧疾:將青果1個納入青蛙腹內,水燉服。

  治百日咳:用青果、川貝、硼砂各等份,共研為細末,1歲以下煮服1.5g,1日3次,按年齡大小增減。

  治風火喉痛引起的咳嗽:用青果、大蘿蔔各適量,水煎服。

  治慢性咽炎:用青果4枚,蘆根30g,水煎代茶飲。

  治腹痛:用去核幹青果50g,枯礬、食鹽各60g,共研細末,密貯,每次服3g,開水送服。

  治感冒:用去核青果60g,生薑、紫蘇葉各10g,蔥頭15g,水煎服。

  橄欖油的營養價值

  橄欖油含有人體必需的兩種單不飽和脂肪酸,有豐富的營養,與低芥酸菜籽油營養成分類似。

  按照營養成分比例,不適合長期食用,建議與其他油品輪換食用更健康。

  因初榨橄欖油煙點較低,不適合高溫食用,適合涼拌,有特有的清香味。

  橄欖油關鍵營養成分是含有多酚,此部分保健價值遠勝於食用價值。多酚在高溫下容易氧化失去,並生成有害物質。

  如果不能正確使用橄欖油,不斷沒有食用價值,還會造成浪費***畢竟橄欖油價格比其他常用油貴好幾倍***。