春天要如何降火_春天上火吃什麼好

　　春天陽氣生髮，容易上火，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，再加上很多人春節期間飲食不節制，不注意就有上火症狀。春天怎麼降火?下面由小編向大家介紹下!

　　春天降火的方法

　　比如像小編本人這樣的症狀,身體很怕冷,經常手腳冰涼,貌似寒性體質,但是有經常上火,總是不間斷的口腔潰瘍、口舌生瘡,真的很是痛苦。

　　醫生說這種上火實際上是“虛火”,還有的頭暈失眠、心煩氣躁,主要是由於身體屬“陰虛”,多是性格急躁、或是身心疲勞的人,平時注意休息

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