中醫減肥有耐心偏方中醫減肥偏方
懶得去運動,又狠不下心來控制飲食來減肥,該如何減肥才好呢?不妨試試這些中醫減肥偏方,下面小編分享了中醫減肥偏方,希望能幫助到你。
中醫減肥偏方
1.茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。
2.健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利溼,降脂減肥。適用於高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子***搗碎***各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。
功效:山楂是常見的中藥減肥之一,能夠平肝清熱,消積化淤。
4.車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。
6.山藥決明散治高脂肥胖症
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
功效:補氣健脾,利水消脂。
7.決明海帶湯祛脂減肥
原料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
功效:祛脂降壓。適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
8.清宮仙藥茶治單純性肥胖
原料:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
用法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。
功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症,是常見的中藥減肥茶之一。
9.大柴胡湯治過食肥胖
原料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳實9克。
用法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
10.海藻輕身湯
原料:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
用法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利溼,調理氣機,主治女性青年肥胖症。
常見的中藥減肥偏方
山楂益母紅茶
做法:將山楂果、益母草洗淨後剝小塊,再將茶包用500c.c滾水泡開,待茶色轉為紅色,加山楂與益母草後蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。
功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多餘水份;適合應酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。
清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。
功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。
功效:減肥。
大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生薑3片,大棗3枚,枳實9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉,生薑各3克。
方法:先將黃芪、生薑煎煮沸,焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。
功效:補氣健脾,減肥輕身。
海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利溼,調理氣機,主治女性青年肥胖症。
- 中醫減肥有耐心偏方中醫減肥偏方
- 高中畢業可以做文員嗎
- 城市園林綠化驗收標準
- 雲南白族的春節習俗有什麼
- 情侶頭像唯美浪漫一對_情侶頭像意境森系一對
- 七年級下語文教學設計
- 生理期為什麼不能喝茶
- 個性空間最傷感簽名
- 屬兔人的致命缺點
- 烏梅的製品及營養知識
- 八一建軍節座談會主持詞
- 嫁過三個皇帝的女人爾朱英娥簡介
- 激勵銷售的句子_激勵銷售團隊的句子
- 公司社會責任有關論文範文參考
- 春季最有效的減肥瘦身方法
- 初中語文老師年度工作總結
- 海上保險近因原則案例
- 瘋狂英文勵志演講稿
- 唐伯虎哪個年代的人物
- 幼兒寓言故事情景劇文字稿本
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字