關注心理健康手抄報

　　有了健康的心理，才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。你知道怎麼做一份心理健康的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

　　圖片欣賞

　　圖片1

　　圖片2

　　圖片3

　　圖片4

　　圖片5

　　資料1

　　1、因為慈悲，所以寬恕;因為寬恕，所以解脫。為了解脫，所以寬恕;為了寬恕，所以慈悲。

　　2、恨是一支箭，最後會射向自己。

　　3、去寬容你的朋友，並不能說明你的大量;能正確地去諒解你的敵人，那才算是到達了‘寬容’的真諦。

　　4、生命不要求我們成為最好的，只要求我們做最大努力。

　　5、快樂來自於以感激的心情，去接受眼前的生活。

　　6、口袋裝得滿滿，永遠比不上腦袋裝得滿滿。

　　7、合理安排時間，就等於節約時間。

　　8、學習成長的機會不在未來，而在每一個活著的當下。

　　9、要站在對方的立場說話，說話是一種責任，不是權利或享受，要尊重對方的自尊心。

　　10、不謙虛的話只能有這個辯解：即缺少謙虛就是缺少見識。

　　資料2

　　心理健康常識

　　心理煩惱

　　心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導致出現暫時的情緒煩惱，但是自己可以識別、調節，身邊人可能沒有發現或者發現了完全能夠理解並提供有效幫助。

　　一般不會持續影響社會功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災人禍、生離死別等等，如果沒有刺激性社會因素，就不會出現情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一週以內緩解。

　　但如果不能妥善處理就有可能形成持續的心理問題，這種型別是心理諮詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當然如果當事人有良好的社會支援系統，不一定需要專業幫助。

　　心理問題

　　心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發，出現暫時或區域性的情緒問題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫生調節，身邊人也許能發現但是發現了只能部分理解，正常人如果處於相同的環境不會出現類似的問題。

　　如果沒有刺激性社會因素，也許不會馬上出問題，但以後仍然可能出現。在區域性輕度影響社會功能，不影響他人，中樞神經系統或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內緩解，也有可能長期遺留少許症狀，這種型別是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。

　　心理障礙

　　心理障礙是指有明顯的個性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現持久的、較大範圍的情緒障礙，自己可以識別但是無法擺脫，因此主動求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫生調節。身邊人經常可以發現異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會出現類似問題。

　　如果沒有刺激性社會因素，當事人也會出現情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人，有中樞神經系統神經遞質障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種型別可以叫神經症，藥物治療和心理治療同樣重要。

　　心理疾病

　　心理疾病是指有明顯的生物學因素，出現認知、情感和意志行為等心理過程的障礙，精神活動和環境不協調，影響嚴重、廣泛而持久，一般病人自己無法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會功能，並且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專業的幫助可能無效甚至是有害的。

　　社會學、心理學因素不是主要原因，和遺傳變異、神經生化以及腦結構異常等關係密切。在社會干預下治療效果尚可，損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監護，藥物治療是主要的，心理治療和社會支援在康復期是有效的，這種型別一般叫精神病。