關於身體健康的簡訊

　　身體健康比什麼都重要，到底有哪些?能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心，接下來準備帶你瞭解當中的細節!

　　精選

　　1、坐車時用新鮮的桔子皮，向內折成雙層，用手指捏緊對著鼻孔擠壓，噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔，可有效地預防暈車。

　　2、又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼，整日奔波挺辛苦，天涼別忘添衣裳，愛惜身體加餐飯，珍視有友情長想想，簡訊情長言未盡，唯願朋友多安康!

　　3、有一種關心不請自來;有一種默契無可取代;有一種思念因你存在;有一種孤單叫做等待;有一種沉默不是遺忘;有一種朋友永遠對你關懷!祝快樂每一天!

　　4、一聲問候,一個簡訊,一個擁抱,一個眼神,一條圍巾,用你的小手溫暖下彼此; 請記得,天冷了,多加衣.別感冒了!如果你不幸不小心打了個噴嚏,請記得,那一定是我在想你哦!

　　5、一份不渝的情誼，執著千萬個祝福，給我想念的你，溫馨地問候。不管我們的距離有多遙遠，關懷你的心是永遠不變的。在這充滿溫馨的季節裡，給你我真摯的祝福及深深的問候。

　　6、炎夏養生，宜忌有道，一宜清淡，油膩別饞，綠豆西瓜，消暑高招，二宜定時，三餐吃好，啤酒燒烤，再饞要少，三宜搭配，營養均衡，一週三次，粗糧多食，四宜喝粥，清熱首要，荷葉薄

　　荷，最佳配料，五忌生冷，養護脾胃，老人兒童，尤為重要，六忌過飽，消化不良，暴飲暴食，堅決不要。願安康!

　　7、小暑到，豔陽天，我的清爽問候伴你過夏天。把焦灼的煩惱驅散在昨天，把美麗的心情定格在今天，把快樂的希望凝聚在明天。願你開開心心每一天。

　　8、消暑到來熱連綿，天氣實在太多變。剛剛還是豔陽天，轉眼電閃雷鳴雨傾盆。出門帶好小雨傘，既能防晒又擋雨。注意天氣的變化，適時添衣莫偷懶。願你健健康康過消暑，快快樂樂一夏天!

　　9、夏季來臨氣溫高，朋友送你三件寶。首先為你蒲扇搖，祝你涼爽暑熱消;然後冰啤為你倒，食慾大增胃口好;最後送上癢癢撓，開心度夏哈哈笑。

　　10、夏防暑溼，勤晒被褥。按時睡覺，要早起床。熬夜懶睡，不能經常。正午過後，戶外少逛。有病早治，無病預防。不發脾氣，憂愁掃光。胸襟開闊，一夏清爽。

　　更多的

　　1. 世界上最好的運動是步行：步行是中老年人良好的保健運動。只要步行堅持一年以上，有助於動脈粥樣斑塊消退，簡便易行且不用花錢。

　　2. 上班族眼睛保護：看電腦久了易疲勞，時不時的休息很重要;偶爾遠眺放鬆好，顯示器的選擇也很重要;座椅可調節更加妙，資料放近點不用頻繁調。願健康!

　　3. 生存三寶：陽光空氣水;健身三寶：跑步跳繩爬樓梯;延壽三寶：放屁出汗打噴嚏!開心三寶：笑容，朋友，短訊息。

　　4. 眼白髮黃藏肝病，鼻孔乾燥是肺熱，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通腎舌通心，相由心生，全身健康都寫在臉上。

　　5. 夏日炎炎烈日照，氣溫升高心煩躁。出門害怕太陽高，在家埋怨太悶了。心煩意燥易傷肝，心平氣和健康保。願你調整心態不煩惱，開開心心每一秒。祝夏至健康快樂!

　　6. 看盡風光無數，冰山雪花雕畫，做好身體養護，健脾護肝養胃，數盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體!

　　7. 剩菜時間不宜過長，以不隔餐為宜。最好能五六個小時內吃掉。存放時間過長，食物中細菌就會釋放出化學性毒素，通過加熱也無法去除

　　8. 速效幹掉黑眼圈：一睡前反覆用冷熱毛巾交替敷眼睛，增加血管縮張，促進血液迴圈。二再用喝剩的茶包溼敷眼睛上十五分鐘，消腫淡化色素!切記堅持!

　　9. 寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應對：熱水泡澡只會加劇，多穿棉服多吃菠菜;洗澡時間不宜過長，洗澡過後塗抹潤膚露，保持清潔寬鬆舒坦。願你美美過寒冬!

　　10. 數九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎麼吃辣才能過癮不傷身?建議吃辣時，不妨配點甜酸食物。甜能遮蓋並干擾辣味，酸則可以中和鹼性的辣椒素。

　　11. 三字經：邁開腿，管住嘴，八杯水。八分飽，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準富貴。有頭腦，沒心肺。養心湯，一百歲!

　　12. 導致微胖肥胖者多食油炸快餐食品餅乾含糖飲料，少食了蔬果。零食促使肥胖營養失衡。高熱量零食是健康殺手。兒童應少食尤忌。

　　13. 秋來到，問聲好;體康泰，勿過勞;飲食均，粗細調;有愛好，意趣高;心態好，開懷笑;走跑跳，健體好;水多喝，少飲料;你我情，多嘮叨，祝你樂逍遙!

　　14. 高溫酷暑在眼前。多補水，食清淡，戶外活動要銳減。心要靜，身要健，保持快樂每一天。送關懷，傳祝願，降伏高溫樂無邊。

　　15. 親愛的你最該感謝的人是誰?你迷惘時是誰指引你前進的方向?你寂寞時是誰點亮你平淡的生活?請在心裡默唸我的名字......天涼了記得穿衣服呀恩多穿衣服別感冒了

　　16. 熬夜會使腸胃的血液迴圈變差，所以不能吃的太飽，並以清淡為主。可多吃胡蘿蔔韭菜鰻魚等富含維生素A的食物，以及雜糧大白菜菠菜等富含B族維生素的食物。

　　17. 天藍藍，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫擔心，開開心心就沒病。多鍛鍊，勤保潔，健康快樂就會永遠伴著你!

　　18. 天氣變得真快，北風悄悄吹來，出門外套要帶，睡覺記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補鈣，健康永遠相伴!

　　19. 天氣在變壞，對你很牽掛;晚上被要蓋，小心腳凍壞;吃飯啃骨頭，這樣會補鈣;不要罵我壞，祝你能愉快!

　　20. 天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自己，為了家人，吃好睡好，千好萬好，身體要好!

　　21. 天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

　　22. 網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老;革命身體最重要，上網不要熬通宵;為把身體保養好，兩點以前睡覺覺。

　　23. 我真想把世界上所有的陽光都採入你的心間，把健康和快樂扎一束最美的鮮花獻給你。願你生命的每一天都健康快樂如鮮花般燦爛!

　　24. 夏日高溫不退，生活枯燥無味，革命工作很累，向你友誼提醒，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點兒睡。

　　25. 想想父母，吃藥不苦;想想親朋，打針不痛;想想心裡的病就會好啦!祝你早日康復，變得生龍活虎。

　　26. 煙少抽點，酒少喝點，牢騷少發點，心態好一點，心情舒暢一點，這樣你的身體就會健康多一點。

　　27. 陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看的你遠離病痛!

　　28. 一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高!

　　29. 用聖人的胸懷面對，用科學的方法支配，用皇帝的御飯養胃，用清潔的空氣洗肺，用嬰兒的感覺去睡，用燦爛的陽光晒被，病魔就會主動後退。

　　30. 又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補養，珍惜友情常想想，情長言未盡，惟願我友多安康!

　　31. 願陽光替我深深地祝福，願月光為我默默地祈禱，當繁星閃爍的時候，每一顆星都乘載我這個心願：願正在看的人遠離病痛，全家健康幸福!

　　32. 送你健康三字經：少食肉，晒太陽，雨中行，常唱歌，飯後息，挺起胸，靜坐思，天倫樂，步當行，行善事。願你健康快樂每一天!

　　33. 易發生昏厥的病人***尤其是老人***，勿單獨外出行動，更不要自行爬高過橋過交叉路口等，以免因精神緊張誘發昏厥，作為家人應該注意!

　　34. 上帝如果還能做點事的話，那就把所有的快樂送給你，把你的痛苦分給我一半。

　　35. 每一次一休息，只是為了另一次的起步，痛苦中不呻吟，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服

　　36. 我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂

　　37. 健康是一個人最大的本錢，千萬不要為了金錢而丟掉本錢。沒有本錢也就沒有金錢。

　　38. 運動，是健康的源泉，也是長壽的祕訣。盼您天天鍛鍊，益壽延年。

　　39. 人活得是好是壞，只要身體健健康康就好;日子是苦是甜，只要健健壯壯就好;未來的每一天，只願快樂常相伴，幸福不離身。

　　40. 這輩子，錢多錢少無所謂;這一生，名利高低算不了什麼?人活著，就要沒病沒災，健健康康，就是這一世的福份;祝福你健康幸福。