絞股藍茶如何沖泡

　　絞股藍茶採用絞股藍嫩葉，經由現代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮製而成！至於它在沖泡上有什麼方法呢？接下來，就跟著小編一起來了解下吧，希望對各位有幫助！

　　絞股藍茶沖泡方法

　　很多人都喝茶，喝茶是有好處的，但是掌握不對方法，對於身體也是有害的。喝絞股藍首先明白它的沖泡方法。取2-3g絞股藍放入杯中，用開始沖泡。這是絞股藍單泡的方法。也可以跟別的東西一起沖泡。會有你意想不到的效果。

　　絞股藍茶功效

　　1.降三高

　　因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。

　　2.抗衰老

　　可以安神養性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質量，延緩衰老的功效。

　　3.抗癌減肥

　　還可以增強細胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產生堆積，起到減肥瘦身的效果。

　　4.通便烏髮

　　作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對於便祕的患者有顯著療效，並且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀髮烏黑髮質的功效。

　    絞股藍茶沖泡注意​事項

　　①初次應少量飲用

　　初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應。

　　②泡茶的水要燒開

　　因為絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成分充分浸出，又能保持茶色和良好口感。

　　③不要把頭茶倒掉

　　絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分--皁甙，常飲有益健康，無任何副作用。

　　④不要喝隔夜的茶

　　喝絞股藍茶偏寒，不建議早上空腹飲用。