鯧魚怎麼做比較好吃

  鯧魚具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效。下面小編跟你分享一下?

  一、椒鹽鯧魚的做法

  材料

  白鯧魚1尾,蔥4根,姜20克,花椒1/2小匙,八角2粒,A.水50㏄,米酒1大匙,鹽1/4小匙,B.梅林辣醬油1大匙

  做法

  1.魚洗淨,魚身兩側各劃幾刀;蔥洗淨,一半切花、一半切段;姜去皮、切片;備用。

  2.將蔥段、薑片、花椒、八角拍碎與調味料A調勻成味汁,將魚肉放入醃漬約5分鐘,撈起瀝乾,備用。

  3.熱一鍋油,油溫約180℃,放入作法1的魚炸至外皮金黃酥脆後撈起擺盤。

  4.將梅林辣醬油淋至魚身上,另2根蔥切成蔥花撒上,燒熱1大匙的油淋至蔥花上即可。

  二、油浸鯧魚的做法

  材料

  主料鯧魚調料鹽、味精、醬油、花生油、蔥薑片

  做法

  1.鯧魚處理乾淨,改刀,加調味品醃製4~5小時。

  2.鍋中油燒至五成熱,加入鯧魚,停火。

  3.用油餘溫把魚浸透至熟,撈出裝盤即可。

  小訣竅

  特點

  家常口味,鮮香味美。

  三、煎封鯧魚的做法

  菜譜簡介 成品既有煎的芳香,也有燜的濃醇,滑軟可口,風味別緻。

  材料

  主料:平魚750克,

  調料:白皮大蒜2克,姜2克,小蔥2克,黃酒10克,胡椒粉1克,香油1克,生抽15克,花生油60克

  做法

  1.將鯧魚***平魚***宰殺,去鱗、鰓、內臟,洗淨,兩面各斜拉4刀;

  2.再用醬油、薑汁酒醃約10分鐘;

  3.將煎封汁250克、香油、胡椒粉兌成芡汁;

  4.炒鍋用中火燒熱,下花生油涮鍋後倒回油盆,放入鯧魚,邊煎邊加油,煎炸至兩面呈金黃色;

  5.再加油炸約10分鐘至熟,撈起盛在盤中;

  6.把油倒回油盆;

  7.將炒鍋回放火上,下蒜、蔥、姜,爆至有香味,烹黃酒,用芡汁勾二流芡,加花生油推勻,淋在魚身上即成。

  四、乾燒鯧魚的做法

  材料

  鯧魚,蔥,姜,蒜,

  調料:料酒,醬油,鹽,白糖

  做法

  1 鯧魚去淨鰓,內臟洗淨,在魚的兩面用刀劃上幾道;

  2 蔥、姜、蒜切末;

  3 鍋燒熱後放油燒至九成熱,將魚下鍋煎成金黃紅色時撈出控淨油;

  4 另起油鍋燒熱,放入蔥薑蒜末煸香;

  5 再放入魚,烹入料酒,加入醬油、鹽、白糖和適量清水燒沸,改用微火慢燜,令滋味充分滲入魚肉之中;

  6 燒至湯汁濃稠時,將魚盛入盤內,灑上蔥花即可。