鐵觀音的沖泡程式和方法有哪些

　　鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，鐵觀音茶又有很好的美容保健功能。下面是小編給你介紹的鐵觀音的沖泡程式和方法，希望對你有幫助。

　　鐵觀音的沖泡程式和方法

　　1、取適量茶葉***一般一泡茶8克***放置於蓋碗中，用沸水沖泡。

　　2、用蓋子颳去泡沫。

　　3、快速將茶衝倒於公道杯中。公道杯上放置濾網，可濾去碎茶葉。由於這第一道茶水主要是洗茶，並不飲用，故而快衝快出為好。

　　4、用公道杯中的第一道茶水沖洗濾網和茶杯。

　　5、洗好杯子後，再用沸水沖泡第二道茶水，蓋上蓋子。

　　6、第二道茶水通常浸泡15秒即可出水，將茶水倒於公道杯中。可根據各人喜稍做調整，覺得淡了就延長一點，覺得濃了就縮短一點。

　　7、將公道杯中的茶水倒於茶杯中品飲

　　8、細細品味觀音的韻味之後，揭開蓋碗沖泡下一道茶水。

　　9、注意對於沖泡藝術而言，非常重要的一點是講究理趣並存的程式，講究形神兼備。

　　茶的沖泡程式可分為：備茶、賞茶、置茶、沖泡、奉茶、品茶、續水、收具。

　　經期能喝鐵觀音嗎

　　1、喝茶影響鐵的吸收：

　　經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對於鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉澱，不能起到補血的作用，若大量飲用鐵觀音，會導致缺鐵性貧血。

　　2、導致脾氣暴躁：

　　除了會產生身體上的副作用以外，因茶葉中含有咖啡因，所以喝茶所產生的興奮感會加重經期的急躁情緒，會讓你的脾氣和性格變得更加古怪和難以理解。

　　3、加重經期綜合症：

　　經期能喝鐵觀音嗎?在月經期間喝茶，特別是喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　4、可能會加重痛經症狀：

　　茶葉多為涼性，鐵觀音也具有清熱降火的功效，雖不及綠茶般寒涼，若飲用過量，也會導致痛經症狀的加重，對健康不利。

　　糖尿病人能喝鐵觀音嗎

　　其實一般的糖尿病患者都可以喝一些綠茶類的飲料，因為它可以有效地幫助，我們抑制血糖的升高，所以說對於糖尿病患者來說喝鐵觀音就可以幫助自己輔助治療，因此我們就可以得出其實糖尿病人是可以喝鐵觀音的。

　　糖尿病人能喝鐵觀音。糖尿病人可以喝茶的,一般的綠茶都可以的,茶葉中含有一種成分叫茶多菲對糖尿病人的血糖升高有抑制作用，對糖尿病人的血糖,血脂,血壓都有一定的調節作用.每天白天喝就可以了,儘量不要在睡前喝.水不要太燙.糖尿病人燙傷後痊癒比較慢,且容易感染.

　　糖尿病是一種世界性疾病。全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。典型的臨床表現為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫稱“消渴症”，屬下焦溼熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。

　　其實糖尿病患者除了需要重視自己的飲食之外，日常生活中的一個心情保健也是非常重要的，要知道更好的讓自己遠離疾病的問題，那麼保持一個愉快的好心情就可以起到輔助治療的作用，希望大家都能夠注重這些細節問題。